37. Vieraana Henriika Maikku: Miten turvan kokemus vaikuttaa meidän elämään ja ihmissuhteisiin?
Miten meidän keho skannaa vaaran varalle? Miten turvan kokemus näkyy ihmissuhteissa? Miksi on tärkeää jakaa kipeitä asioita muiden kanssa? Mitä on itsetuntemus? Mm. näihin kysymyksiin antaa vastaukse...
11 Kesä 20241h 2min
36. Miten luonto voi tukea hyvinvointia eron jälkeen?
Ihmisellä on luonnollinen tarve kokea yhteyttä. Mikä rooli on luonnolla ja yhteydellä? Mitä tutkimukset sanovat luonnon vaikutuksista meidän hyvinvoinnille? Miksi kannattaa maadoittua? Muun muassa näi...
4 Kesä 202418min
35. Voiko itsensä kanssa olla parisuhteessa?
Korvaako suhde itseen parisuhteen? Miksi suhteeseen itsensä kanssa kannattaa panostaa? Mitä hyötyjä on yksinolosta? Mm. näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa. Hei kuulija, alla muutama sinua m...
28 Touko 202426min
34. Loppuuko eron jälkeinen tunteiden vuoristorata ikinä?
Lyhyt vastaus kysymykseen, että loppuuko se vuoristorata ikinä on: kyllä. Lisäksi jaksossa vastataan mm. siihen, että mitä yhteistä on villalankakerällä ja erosta toipumisella. Jää kuulolle! *Jaksoss...
21 Touko 202412min
33. Minkälainen on hyvä ero?
Kysymys on tietysti kompa ja vastaus tilanneriippuvainen. Kuuntele pois Riian ajatukset aiheesta! sisältää affiliate-linkkejä, jotka on merkitty *-merkinnällä Jaksossa mainittu Marianna Stolbown ki...
14 Touko 202413min
32. Vieraana Juha Klaavu: Miten lapsuuden kehityksellinen trauma näyttäytyy eroissa?
Mitä on lapsuuden kehityksellinen trauma? Miten se syntyy? Onko sitä kaikilla? Miten se vaikuttaa meidän parisuhteisiin? Muun muassa näihin kysymyksiin ja paljoon muuhun antaa vastauksia tänään jung...
7 Touko 202458min
31. Vieraana Leena Pennanen: Mitä hyötyä on hyväksyvästä, tietoisesta läsnäolosta erotilanteissa?
Vieraana mindfulnessin Suomen pioneeri Leena Pennanen! Hän on tuonut hyväksyvän tietoisen läsnäolon (mindfulness) Suomeen jo yli 20 vuotta sitten. Hän vastaa meille mm. seuraaviin kysymyksiin: Mitä o...
30 Huhti 20241h 4min
30. Miten rakentaa omaa hyvinvointia eron jälkeen? Osa 2.
Kannattaako meidän etsiä merkitystä? Tiesitkö, että voit saavuttaa myös silloin, kun ystäväsi saavuttavat? Mitä muuta, kuin nukkumista, on lepo? Muun muassa näihin kysymyksiin vastataan tässä jaksossa...
23 Huhti 202431min
