Nerver som drivkraft: Jacob Boutera før Terreng‑EM
Hvordan blir nervene en ressurs – og ikke en hindring – når det gjelder? Gjest i dagens episode er Jacob Boutera, som tar oss med inn i forberedelsene til Terreng‑EM, lagets styrker og det mentale arb...
12 Joulu 202544min
Sliter du med prestasjonsangst?
Etter skade og en tung sesongstart, fant mellomdistanseløper Ole Jakob Solbu tilbake løpegleden.I denne episoden deler han ærlig om veien tilbake, prestasjonsangst, ensomhet i toppidretten og hvordan ...
3 Heinä 202535min
Hva er Ida sitt store mål?
I denne episoden møter vi lengdehopper og collegestudent Ida Breigan, som deler hvordan hun kombinerer studier og toppidrett i USA, hva hun gjør for å toppe formen inn mot mesterskap og tips til hvord...
26 Kesä 202539min
Å være en del av et historisk stafettlag: Egentid og skadecomeback
I denne episoden har vi besøk av Lakeri Ertzgaard, som har kjent på både presset og gleden ved å være en del av et historisk OL-stafettlag. Hun deler ærlige refleksjoner om å vokse opp i en idrettsfam...
8 Touko 202537min
Dansemoves og smågodt – Oppskriften til å løpe fort med Salum Kashafali
Hva går gjennom hodet til en av landets beste sprintere på konkurransedagen? Vi snakker om visualisering, ritualer og hvordan lek kan være viktig både på trening og i konkurranser. Du får også høre hv...
1 Touko 202531min
OL-drømmen ble knust - om veien tilbake med Pål Haugen Lillefosse
Landslagsutøver Pål Haugen Lillefosse tar oss med tilbake til det dramatiske øyeblikket i OL i Paris 2024 – da han røk akillessenen under oppvarmingen til stavkvalifiseringen. Hvordan er kampen gjenno...
24 Huhti 202550min
Bak fasaden med NRK reporter Fredrik Jullumstrø
I denne episoden får du et unikt innblikk i livet som sportsjournalist: Hvordan bygger man tillit med idrettsutøvere? Hvordan håndterer man intense intervjusituasjoner under mesterskap? Og hva er det ...
17 Huhti 202539min
