Vägen till inre hälsa och att förstå vårt medvetande - Maria Strömberg
Bästa livet3 Syys 2025

Vägen till inre hälsa och att förstå vårt medvetande - Maria Strömberg

I det här avsnittet välkomnar jag Maria Strömberg tillbaka till podden för att åter diskutera mental hälsa och medvetandet. Vi kommer den här gången ännu djupare in i diskussioner om att förstå vår hjärna, medvetandet och kopplingen till vår inre hälsa. Vi diskuterar även hur hon lyckades hjälpa Becca Jonasdotter som nyligen var med i podden att ta sig ur en djup depression och ett beorende av antidepressiva tabletter Maria har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Med tiden började hon fokusera allt mer på meditation, yoga och mindfulness eftersom hon anser att det där fanns en klarare syn av vad som är friskt.

Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med!

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!

För kontakt eller mer info om Maria:

https://www.mariastromberg.com/

Mail: Mindfulnesskallan@gmail.com

Instagram: ma.yoga.ria

Facebook: Maria Strömberg

Länk till Marias senaste vetenskapliga artikel: https://somaticpsychotherapytoday.com/beyond-freeze-and-flight-a-new-understanding-of-the-nervous-systems-rhythm-and-balance/?fbclid=IwY2xjawLtotRleHRuA2FlbQIxMQABHic2GC5gCbDwa2Fu0Oiqd6L-O9ZDKqveRveSDxKXZCVcqzGq8OyoJm01O5MN_aem_a2Togi67mGvpZA17d_THFw

För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com

Mail: mathiasforelasningar@gmail.com

Instagram: mathiashansson_official

Jaksot(57)

Joakim Månsson - Från hemlös alkoholist till lärare inom meditation och mental hälsa

Joakim Månsson - Från hemlös alkoholist till lärare inom meditation och mental hälsa

I det här starka och sårbara avsnittet möter vi Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en d...

11 Heinä 202558min

Becca Jonasdotter - Att bryta psykisk ohälsa utan antidepressiva läkemedel

Becca Jonasdotter - Att bryta psykisk ohälsa utan antidepressiva läkemedel

I det här avsnittet pratar jag med Becca Jonasdotter som jobbar inom psykiatrin, men som också har egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Becca var fast i olika antidepressiva och ångestdämpande läkemed...

5 Heinä 202532min

Henric Måntjärn - Att ta sig igenom drogberoende, gängkriminalitet och nära döden-upplevelser

Henric Måntjärn - Att ta sig igenom drogberoende, gängkriminalitet och nära döden-upplevelser

Henric Måntjärn har varit med om overkligt många motgångar och utmaningar i livet, statistiskt sett är det helt overkligt att han idag kan leva ett normalt liv. Men inte nog med att han står på benen,...

26 Kesä 20251h 14min

Hans Oreheim - Dolda sanningar i människans historia

Hans Oreheim - Dolda sanningar i människans historia

Hans Oreheim är arkeolog och författare. Just nu arbetar han med en dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery 2026. Han även skrivit flera böcker om människans historia och mys...

18 Kesä 20251h 3min

Johan Stiernstedt - Den galna psykiatrin

Johan Stiernstedt - Den galna psykiatrin

Johan Stiernstedt är psykiater och leg. psykoterapeut. Han har arbetat både som överläkare inom psykiatrisk öppenvård, samt också många år som privatpraktiserande psykoterapeut. Han har gett ut boken ...

13 Kesä 202545min

Sandra Wigren - Att överleva tsunamin och nära döden-upplevelsen

Sandra Wigren - Att överleva tsunamin och nära döden-upplevelsen

Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon klarade sig genom den här katastrofen, men all död och lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår po...

5 Kesä 202559min

Jan Pilotti del 2 - Dimensioner, medvetandet och nära döden-upplevelser

Jan Pilotti del 2 - Dimensioner, medvetandet och nära döden-upplevelser

Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Han har i vissa sammanhang kallats för Sveriges svar på Albert Einstein på grund av hans mycket djupa kunskaper om rumti...

30 Touko 20251h 9min

Johnny Fredriksson Del 2 - Insikter från nära döden-upplevelsen

Johnny Fredriksson Del 2 - Insikter från nära döden-upplevelsen

I det här avsnittet samtalar jag åter med Johnny Fredriksson som haft en så kallad nära döden-upplevelse. Det första samtalet väckte enormt stort intresse. Men vi fick även in många frågor och önsknin...

23 Touko 20251h 5min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
adhd-podi
rss-narsisti
psykologia
kesken
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
rss-honest-talk-with-laurrenna
rss-opeklubi
rss-psykalab