Nyårsritual - Hur skapar man det man vill 2024? - Caroline Norbelie
Det här avsnittet är ett eget avsnitt där jag guidar er genom en nyårritual. Jag berättar om mitt år, det som varit bra och det som varit mindre bra. Såklart delar jag också hur podden har haft det, m...
28 Joulu 202337min
Hypnos och lärdomar av livet - Dan Ahtola
Vad är hypnos? Lyssna till ett fint avsnitt, där jag blev oväntat berörd. Dan Ahtola är hypnotisör och coach. Han berättar om sitt liv, vad som fick honom att börja arbeta som hypnotisör. Om cancern o...
21 Joulu 202356min
Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i podden: Sophia Marinho de Lemos som har en historia med svåra...
14 Joulu 202354min
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi påverkar vår kommunikation med oss själ...
7 Joulu 20231h 1min
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes instagramkonto Korsdragspoesi. Hon skriver texter som är träffande och trös...
30 Marras 202352min
Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny
Jill Westny arbetade på boende för kvinnor och är i mina ögon en riktig hjälte. Där Jill arbetade fick de inte vad de behövde för att hjälpa kvinnorna som var i nöd, det fanns inte nog med resurser oc...
23 Marras 202347min
Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson
Vilken härlig energi det blev i podden! Jag gästades av Aron Andersson som är en äventyrare, inspiratör och en väldigt populär föreläsare. Han berättar om att han som liten drabbades av cancer vilket ...
16 Marras 202349min
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden....
14 Marras 202312min
