#74 — AKTIVERING: Släpp taget om det som inte gynnar dig (utan musik)

#74 — AKTIVERING: Släpp taget om det som inte gynnar dig (utan musik)

I den här aktiveringen guidar jag dig varsamt till att släppa taget om det du inte längre behöver bära. Det kan vara gamla relationer, oro för framtiden, pengastress, självkritik, gamla roller, kontrollbehov eller bara… den där känslan av att du måste hålla ihop allt.

Vi bär så mycket i onödan.
Men när du tillåter dig att släppa taget – öppnar du upp för lätthet, frihet och expansion. 💫

✨ Vad håller du fast vid som det är dags att släppa?
✨ Vad vill du istället bjuda in?

Den här stunden är för dig.
Du behöver inte förstå allt.
Du behöver bara vara närvarande – och villig att släppa taget, ett andetag i taget. 🤍

Sätt dig eller lägg dig bekvämt, slut ögonen, och låt aktiveringen guida dig tillbaka till lätthet och tillit.

Lyssna gärna flera gånger, och känn hur det landar djupare varje gång. 💫

Tack för att du lyssnar 🤍 Jag blir så glad om du vill betygsätta podden där du lyssnar, det hjälper mig att nå ut till fler.

Mina länkar och kontaktuppgifter:

Maila TIR till alexandra@mamasaid.se om du är nyfiken på mitt coachingprogram. Eller skicka ett DM med "TIR" till mig på Instagram.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(226)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Med Musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Syys 8min

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

#175 – AKTIVERING: Expandera din kapacitet att ta emot (Utan musik)

Hur bra är du egentligen på att ta emot det du säger att du vill ha mer av? Kärlek, pengar, framgång eller möjligheter? I den här aktiveringen får du öva på att öppna upp för mer utan att tona ner, kä...

2 Syys 8min

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

#174 – Så kliver du in i din 2.0-version

"Kliv in i din 2.0-version", "Det är bara att börja leva från ditt framtida jag"  Du har säkert hört det här många gånger (ja, även från mig), och kanske du undrar "Hur sjutton gör jag det då??" Och j...

30 Elo 37min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Med musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Elo 9min

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

#173 – AKTIVERING: Normalisera ditt drömliv (Utan musik)

Tänk om ditt drömliv inte behöver kännas långt bort, stort eller nästan ouppnåeligt? I den här aktiveringen får du kliva in i ditt drömliv som om det redan är din vardag. Inte dagen då allt förändras,...

26 Elo 9min

#172 – Redo för en kärleksrelation?

#172 – Redo för en kärleksrelation?

I det här avsnittet pratar jag om vad som har växt fram i mig sen jag gjorde slut på min destruktiva relation för drygt ett år sen. Efter ett läkande år känner jag mig mer stabil än någonsin och kan f...

23 Elo 40min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Utan musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Elo 7min

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

#171 – AKTIVERING: Släpp taget om den du varit (Med musik)

Tänk om den du har varit inte behöver bestämma vem du blir? I den här aktiveringen får du möta den gamla versionen av dig med kärlek, förlåta det du önskar att du hade gjort annorlunda och släppa tage...

19 Elo 7min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
vallattomat
sijoituskaverit
lakicast
hyva-paha-johtaminen
inderespodi
rahapuhetta
rss-pinnan-alle
rss-sami-miettinen-neuvottelija
leadcast
rss-karon-grilli
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-avaimet-menestykseen
oppimisen-psykologia
rss-esiintymisklinikka