55 Petra Boumedienne – Herpes och munsår – konkreta råd som funkar
I detta avsnitt pratar vi om Herpes Simplex Virus, ett listigt virus som är den vanligaste orsaken till munsår men som kan ställa till mycket värre saker för vissa. Till vår hjälp har vi Petra Boumedienne, Kostrådgivare och yogalärare, som blev expert på just HSV då hon själv blir allvarligt sjuk när det bryter ut. […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 Helmi 201744min
54 Jennie Liljefors – Yoga som läker
Den här veckan har vi träffat Jennie Liljefors, yogalärare som driver yogastudion Altromondo i Stockholm. För Jennie är yoga så mycket mer än att bli stark, smidig och lugn. Hör henne berätta om när hon lämnade Sverige med man och två barn för att öppna sin första yogastudio i Alassio i Italien, utan att ens […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
15 Helmi 201747min
53 Agneta Nyholm Winqvist – Mer energi och harmoni med Feng Shui
Att vår hälsa påverkas av massor av saker är självklart för oss. Den här veckan ger vi oss därför på vår omgivning och dyker ner i den kinesiska läran Feng Shui. Vi har intervjuat Agneta Nyholm Winqvist som är utbildad inom Feng Shui i Kina och som skrivit flera böcker i ämnet. Agneta berättar om […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Helmi 201758min
52 Maria Berglund Rantén – Mental Wellness -Ta hand om din hjärna och optimera fokus, minne och glädje
Den här veckan återser vi Maria Berglund Rantén, Närings- och Funktionsmedicinsk Terapeut, som vi träffade redan i avsnitt 2. Den här gången pratar vi om hjärnans välmående och hur man på bästa sätt tar hand om sin hjärna för att minska risken för mental ohälsa och optimera hjärnans funktion. Maria berättar om tre parametrar som […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Helmi 201759min
51 Tia Jumbe – Boosta din hälsa, hud och hår med naturens näringsbomber
I veckans avsnitt träffar vi Tia Jumbe som är en hälsointresserad journalist, yogalärare och författare. Tia är nu aktuell med två böcker där hon ger inspiration, tips och recept på hur man kan skapa sina egna hud- och hårvårdsprodukter, samt hur man ökar hälsan med hjälp av superfoods. Hur funkar det att blanda ihop sitt […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
25 Tammi 201745min
50 Anders Magnusson – Släpp sorg och andra känslor och öka din energi och välbefinnande
I detta avsnitt intervjuar vi Anders Magnusson som är grundare av och driver Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Anders har gått från att vara drog- och alkoholberoende bankrånare till nykter familjefar som nu ägnar sitt liv åt att hjälpa andra att bearbeta och förlösa sorg. Anders berättar om hur man kan bli lika fri som en […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Tammi 20171h 5min
49 Nor Hussein Gradin – Din viktiga munhälsa – mer än ett vackert leende
Den här veckan träffar vi tandläkaren Nor Hussein Gradin som driver Järvakliniken som är en tandläkarklinik med ett annorlunda koncept. Nor tycker att man ska få samma känsla när man tar hand om sin munhälsa som det är att gå på SPA och ta hand om sitt välbefinnande. Nor berättar hur viktigt det är att […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
11 Tammi 201741min
48 Lotta & Victoria sammanfattar hösten och berättar om Integrative Nutrition School
I årets första avsnitt summerar vi höstsäsongen och reflekterar över vad vi tagit med oss från våra spännande gäster. Vi pratar även om Integrative Nutrition School där vi båda har gått för att bli hälsocoacher och svarar på de vanligaste frågorna vi fått om utbildningen. Vill du veta mer kan du läsa här eller följa […] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Tammi 201733min
