Ta hand om din mage - Sophia Marinho de Lemos
Vi har pratat för lite om stressens påverkan på magen i Prestationspodden. Mångas magar reagerar starkt på stress. Idag har vi en expert i podden: Sophia Marinho de Lemos som har en historia med svåra...
14 Joulu 202354min
Substanser som förändrar ditt liv - David JP Philips
Nu ska du få lyssna till David JP Philips. Han har under tio år både nationellt och internationellt undervisat, coachat och föreläst i hur biologi och neurologi påverkar vår kommunikation med oss själ...
7 Joulu 20231h 1min
Utmattningen som gav insikter - Pia Eriksson / Korsdragspoesi
Jag kan säga från mitt hjärta att jag är speciellt glad över att Pia Eriksson gästade podden. Jag är ett stort fan av hennes instagramkonto Korsdragspoesi. Hon skriver texter som är träffande och trös...
30 Marras 202352min
Utmattad av att hjälpa andra - Jill Westny
Jill Westny arbetade på boende för kvinnor och är i mina ögon en riktig hjälte. Där Jill arbetade fick de inte vad de behövde för att hjälpa kvinnorna som var i nöd, det fanns inte nog med resurser oc...
23 Marras 202347min
Prestation, perspektiv och vilja - Aron Andersson
Vilken härlig energi det blev i podden! Jag gästades av Aron Andersson som är en äventyrare, inspiratör och en väldigt populär föreläsare. Han berättar om att han som liten drabbades av cancer vilket ...
16 Marras 202349min
Bonusavsnitt: Mindfulness och en övning att vara i nuet och minska oro
Många av er som lyssnar har frågat efter att jag läser in en mindfulnessövning. Jag kom idag på vad jag ville förmedla. Oro och stress skapas när vi inte är i nuet och när vi befinner oss i framtiden....
14 Marras 202312min
Skitsamma, jämställdhet och stress - Fanny Widman
Fanny är författare, samhällsdebattör och driver podden Fannys Förebilder, där hon intervjuar kvinnor och förebilder om jämställdhet. Hon brinner för frågan och är en populär föreläsare. I detta avsni...
9 Marras 202346min
Våga känna dina känslor och ta ansvar - Camilla Ahlqvist
Camilla Ahlqvist är grundare av det omtalade och holistiska träningskonceptet The Practice sominspirerats av hypade ‘The Class’ i New York. Hon har bott i flera olika länder. Här i Prestationspodden b...
2 Marras 202355min
