11: Lars-Eric Uneståhl - Stress prestation och mental träning
Prestationspodden29 Syys 2016

11: Lars-Eric Uneståhl - Stress prestation och mental träning

Lars-Eric Uneståhl är fil.dr i tillämpad psykologi och mannen som introducerade begreppet mental träning i Sverige. Han har arbetat med en mängd elitidrottare och flera olympiska team runt om i världen, samt med flera av Sveriges största företag. Två miljoner i Sverige har använt någon av hans kurser eller övningar. I det här avsnittet reder Lars-Eric ut vad stress egentligen är plus att vi får massor av bra tips kring prestation, självträning och återhämtning.Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. Antalet stressrelaterade sjukdomar har ökat dramatiskt de senaste åren och på varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden och sätta igång snacket. Vi tror att det är första steget till en sundare tillvaro med mindre stress och press, både privat och i arbetslivet. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(435)

Stresshantering i Coronakrisen och en meditation

Stresshantering i Coronakrisen och en meditation

Nu behövs stresshantering mer en någonsin. Därför spelar jag in ett specialavsnitt där jag pratar om stresshantering i Coronakrisen. Allt annat känns oviktigt just nu. Här ger jag er mina tankar och ...

1 Huhti 202026min

Peg Parnevik: med intention att sprida kärlek

Peg Parnevik: med intention att sprida kärlek

Peg Parnevik fick skivkontrakt med Sony Music i slutet av 2015 och sen dess har hennes liv och framgång rullat på snabbt. Vilken härlig och vilken cool kvinna. Vi pratar om hennes stress och om stress...

25 Maalis 20201h 1min

Hantera din rädsla

Hantera din rädsla

Hantera din rädsla by Caroline NorbelieSee acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Maalis 202019min

118 Erik Fernholm: Vad gör oss lyckliga?

118 Erik Fernholm: Vad gör oss lyckliga?

Jag var på Norrsken och pratade med föreläsaren, entreprenören Erik Fernholm, han pratar om hur innovation, motivation och kreativitet skapar välmående för både oss som individer och för hela samhäll...

11 Maalis 202056min

11 7 Niklas Huss: Med männsklig kontakt i fokus

11 7 Niklas Huss: Med männsklig kontakt i fokus

Niklas Huss, en man med mycket driv och kreativitet. Som inspirerar med sitt engagemang att skapa förändring. Niklas har haft en period då han arbetat för hårt, sov fyra timmar per natt och var vid...

4 Maalis 202053min

116 Linus Jonkman: Var dig själv på jobbet

116 Linus Jonkman: Var dig själv på jobbet

116 Linus Jonkman: Var dig själv på jobbet by Caroline Norbelie See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Helmi 202049min

115 Ardalans Shekarabi: Stressen hos politikerna

115 Ardalans Shekarabi: Stressen hos politikerna

Vi pratar om Ardalans livsresa och hur han upplevde det att komma till Sverige, om att har en stark drivkraft att göra förändring. Dessutom pratar vi om stressen av att vara politiker och vikten av a...

19 Helmi 202048min

114 Holycrap: Glöm konkurrensstressen-det finns en plats för alla

114 Holycrap: Glöm konkurrensstressen-det finns en plats för alla

Jag träffade Amanda och Mathilda, vi kom osökt in på hur det är att vara ca 30 år i karriären, alla krav och vad som är deras stress. Med fasa förstår jag att jag är mer än 10 år äldre, alltså hjälp v...

12 Helmi 202053min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-liian-kuuma-peruna
rss-narsisti
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
adhd-podi
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-mentalrace
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-hereilla
rahapuhetta
puhutaan-koiraa
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti