Designa din höst: Mindre stress och mer meningsfullhet - Caroline Norbelie
I detta avsnitt kommer jag med tankar och frågor som ska hjälpa dig skapa en höst med mindre stress och mer meningsfullhet. Jag pratar om hur jag ser på att vi ständigt är upptagna och ständigt vill h...
22 Elo 202432min
Tystnad - Så påverkas vi av bruset - Ulrica Norberg
Prestationspodden gästas för andra gången av den kunniga och inspirerande Ulrica Norberg. Hon är författare, journalist, yogalärare och andningscoach. Den här gången pratade Ulrica om tystnad och hur ...
15 Elo 20241h 6min
Frågepodd - Med Caroline Norbelie
I det här avsnittet svarar jag på era frågor, även om det inte var helt enkelt då jag fortfarande verkar vara kvar i semesterläge. Jag fick spela in flera gånger, men till slut lyckades jag svara på f...
13 Elo 202433min
Sommarrepris - Stress på elitnivå - Robin Söderling
Sommarrepris! Att Robin Söderling har varit tennisproffs visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta me...
1 Elo 20241h 3min
Sommarrepris - Stressen och nervsystemet - Lotta Kasche
Här kommer ännu en favorit i repris: Lotta Kasche är psykolog och kan mycket om nervsystemet och anknytning. Detta avsnitt handlar om just detta och hur man kan arbeta med sig själv för att få ett lug...
25 Heinä 20241h 7min
Sommarrepris - Peg Parnevik
REPRIS. Eftersom jag är ledig får du lyssna på repriser av avsnitt jag gillar. Men mina försnack är alltid nya. Peg Parnevik pratar om sin stress och framför allt om att vara sig själv och inte bry si...
18 Heinä 20241h
Utmattning som ledde till Human Design - Emelie Eriksson
Det här avsnittet är med en superhärlig kvinna som heter Emilie Eriksson. Hon levde en stressfull vardag som ledde till en utmattning. I avsnittet delar hon sin erfarenhet kring utmattning. Utmattning...
11 Heinä 202446min
En mindfulnessövning - En guide till vad du behöver - Caroline Norbelie
Detta är ett specialavsnitt för att jag är på semester. En av mina övningar som jag gör på retreatet och med mina klienter. En guidad meditation för att du ska hitta det du behöver ändra i livet för a...
4 Heinä 202420min
