Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_person
Louise Henning, som är skaparen av det populära kontot @Highlysensitive_person på Instagram, gästar podden för tredje gången. Hon sprider framgångsrikt kunskap om högkänlighet. Den här världen som vi ...
28 Maalis 202453min
Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa Ingemarsson
Jag hade ett intressant samtal med författaren Kajsa Ingemarsson, som är aktuell med boken "12 nycklar till ett magiskt liv . Senaste åren har Kajsa gått från framgångsrik romanförfattare till att skr...
21 Maalis 20241h 4min
Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda Lampenius
Linda Lampenius, som gästar Prestationspodde, är en virtuos violinist som gjorde en betydande inverkan i Hollywood under 1990-talet. Hon har kämpat mot ätstörningar under lång tid och har även stått u...
14 Maalis 20241h 1min
Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats Billmark
I det här avsnittet tar jag upp det känsliga ämnet: Antidepressiva läkemedel. Jag intervjuar Mats Billmark, som är författare av den populära boken "Lär dig leva". Mats åt tidigare höga doser antidepr...
7 Maalis 202451min
Hur presterar man med glädje? - Josefine Jönsson
Finns det något värre än när man drabbas av prestationsångest eller motstånd till att prestera? I detta avsnitt tar vi upp hur man presterar och mår bra.Med många år som elitidrottare inom både simnin...
29 Helmi 202448min
Hur skapar man hjärnfokus? - Johan Bergstad
Johan Bergstad är psykolog, föreläsare och författare. Han har kunskap om något de flesta behöver mer just nu: Hjärnfokus! Hur skapar vi fokus? I avsnittet delar han flera tips på hur vi skapar just d...
22 Helmi 202453min
En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor Ström
Viktor Ströms äventyr började när han fick nog av det snabba livet i Stockholm i kommunikationsbranschen. Han hade svårt att finna återhämtning samt få tid till sina vänner och familj och dessutom måd...
8 Helmi 20241h 8min
Vad kan man göra för att känna mer lycka?
Jag talar om hur jag anser att man skapar lycka i en svår tid. Eller egentligen hur man skapar lycka i huvudtaget. Jag tar upp saker som står i för lycka, som vi måste jobba med. Jag talar till exempe...
1 Helmi 202427min
