70: Scenstress - David Batra

Rosanna som är en klok och underbar kvinna, var i fullgång i en karriär inom mode på H&M men hennes kropp gav tydliga tecken att hon inte var på rätt plats. Modig som hon är satsar hon på det som alltid velat göra. Idag driver är hon Reikirossi, ett healingbolag där hon healar människor och ger dem space att få prata. Lyssna till ett spännande avsnitt med en stor skopa andlighet. Tack till Cellexir som gör detta avsnitt möjligt. @cellexir.se #cellexir @reikirossi See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18 Joulu 201945min

Perfektionismen ökar i samhället i takt med att vi också blir mer självkritiska.Jag känner att jag är en motpol till perfektion. I mitt fall skulle lite perfektion vara bra faktiskt men för många är det förödande och man till och med hindrar sig själv att leva det liv man önskar för att man drivs av perfektion. Psykologen Alexander Rosental har forskat i ämnet och berättar vad man kan göra om man inte mår bra på grund av perfektionismen.Tack till @cellexir.se och @middagsfrid See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 201942min

Vi har inte talat tidigare om åldrande i Prestationspodden. Stressen att bli gammal är stor i vårt samhälle. Det ser man ju tydligt med tanke på botoxen framfart. Vi vill inte bli äldre. Jonas bevisar med sin cykelsatsning att vi inte måste bli äldre med åldern. Hans dotters kommentar: Pappa du har fått ölmage fick Jonas att börja cykla till jobbet. Snabbt insåg att att det var hans grej och att han mådde bra av träning. Att han sen skulle börja tävla mot yngre och dessutom vinna var inte väntat. Jonas stöter på boken Growing young som har förändrat hans liv. Lyssna på ett avsnitt som inspirerar till att fortsätta leva, träna och tro på att du inte behöver begränsa dig för att du bli äldre. Jonas inspirerar mig med sina tankar om åldrandet och till att gå ut och träna på lunchen! Tack @cellexir.se för att ni gör Prestationspodden möjlig och hjälper människor till ett bättre mående. #stress #cellexir #growingyoung #vitamin #celler #träning #mentalträning #tankar See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 201951min

103 Mia Lundin: Hormoner och stress by Caroline Norbelie See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Marras 20191h

Jag träffade Navid för att tala om stress, livet och hans ptsd diagnos. Dessutom var jag nyfiken på vad han menar med att allting är påhittat. När jag gjorde research läste jag hans bok Hej Syster. Den berörde mig. Den handlar om om integration, flykt och utanförskap. Navid har otroligt många tankar och funderingar som inspirerar att tänka efter. Han ställer frågan vad flyr du ifrån? När det gäller stress och utmattning så tror jag också att vi springer så snabbt för att vi flyr från något. Frågan är vad. Lyssna en klok man med ett otroligt sätt att sätta ord på tankar och känslor. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Marras 201949min

Det är inte så konstigt att vi är ensamma när vi inte bjuder hem varandra innan vi har putsat silvret, tänt alla doftljus och att vi dessutom vill bjuda på middag som ska imponera . Hallå! Sänk standarden säger jag! Lyssna till Anna Bennich @annabennich_ , psykolog och terapeut som har mycket kunskap om ensamhet. Detta avsnitt är sponsrat av Middagsfrid och vill du förändra din matlagning alltså inte laga samma mat hela tiden och slippa tänka på vad du ska äta till middag i kväll. Då tycker jag du ska testa deras matkasse, gå in på middagsfrid.se och använd koden: PP50, skriv med stora bokstäver. @middagsfrid See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Marras 201948min

Jag visste inte vem jag skulle intervjua till det 100e avsnittet. En av mina absolut bästa vänner Linda Orbert intervjuar mig. Hon känner mig bättre än någon annan så hon slapp göra research om man säger så. Jag får en del frågor av lyssnare om att berätta mer om mig. Så jag tänkte att detta kunde vara ett bra tillfälle för er att få höra vem jag är, vad är min stress och varför jag gör Prestationspodden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Marras 201946min

Jannice Wistrand arbetade som marknadschef, hon arbetade hårt och för mycket. Men kroppen sa ifrån och efter en tid upptäcktes en blodkärlssjukdom. Man skulle kunna tro att det var slutet för Jannices karriär men istället har hon skapat en karriär som passar henne. Hon vågade följa sitt hjärta. Idag arbetar hon 50 procent och driver Add Simplicity AB och arbetar som Fengshui och inredningskonsult och dessutom bloggar och driven podcasten Stilsnack. Lyssna på en superfin tjej. Jag gick direkt hem och städade undan efter intervjun! Superinspirerad. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Loka 201941min