Homoner och stress
Prestationspodden5 Marras 2020

Homoner och stress

Ta fram dansen inom dig och dansa loss hemma eller ännu bättre dansa i grupp. Det är ett av tipsen vi får av kloka Jenny som utbildar i hormonhälsa och Justissemetoden – en symptothermal metod för fertilitetsförståelse. Jenny tycker att

PMS, mensvärk eller PCOS är inte något vi måste må dåligt av utan att det är signaler om underliggande problem. I detta avsnitt pratar vi om kvinnokroppen och vad den behöver och hur vi ska tänka gällande stress och hur vi kan leva för att våra binjurar ska må bra igen.


Lyssna till en skärpt kvinna med massor av kloka tips.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(419)

Var dig själv och finn din potential - Christer Olsson

Var dig själv och finn din potential - Christer Olsson

Jag inspireras av Christer sätt att sätta fingret på hur vi människor är, var vi brister och vad som gör att vi frigör vår potential. Christer Olsson är en inspiratör, en fantastisk föreläsare och coa...

11 Maalis 202158min

Vad är lycka?

Vad är lycka?

Vad innebär det egentligen att vara lycklig och hur blir man det? Det har jag pratat med Agnes Sjöström om som har Lyckopodden. Precis som jag nördar hon ned sig i människans mående. Agnes pluggar psy...

4 Maalis 202141min

Sprider kunskap om stress - Markus Runhager

Sprider kunskap om stress - Markus Runhager

Markus Runhager drabbades av en panikångest attack och trodde att skulle dö. Det blev en vändning i hans liv. Han började se livet med andra ögon. Markus var bara 25 år när han gick in i väggen. Efter...

25 Helmi 20211h 1min

I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner

I tystnad finner du nya idéer - Linn Ajland Liffner

Linn Ajland Liffner är en härlig och minst sagt driven person som mattade ut sig och under sin sjukskrivning få fick chansen att äntligen stanna upp och lyssna vad hon egentligen ville i livet. Är du ...

18 Helmi 202158min

Lev din sanning-Doctor Diamantis

Lev din sanning-Doctor Diamantis

Av ren tur hittade min man Doktor Diamantis inlägg på instagram om att vinterbada.Det är jag väldigt tacksam över. För vilket härligt samtal om livet, hitta sin sanning och stress och hälsa. Jag har s...

11 Helmi 20211h 7min

Stress, trauman och tapping - Ulf Sandström

Stress, trauman och tapping - Ulf Sandström

Vad är tapping och hur fungerar det? Ulf har hjälpt tusentals klienter att nå sin fulla potential privat och som företagsledare, OS-atleter, elitfotbollsspelare, artister eller hjälparbetare. Han åker...

4 Helmi 202155min

Klimakteriet och din superkraft - Katarina Wilk

Klimakteriet och din superkraft - Katarina Wilk

Det kan vara så att du är i klimakteriet även om läkarna vill behandla det som en utmattning. Katarina Wilk är författare och journalist inom medicin och hälsa. Katarina var med om att må otroligt dål...

28 Tammi 202146min

För inre glöd och lyskraft - Cecilia Gustafsson

För inre glöd och lyskraft - Cecilia Gustafsson

Cecilia vill bidra till inre glöd och yttre lyskraft och det gör hon genom en mångsidig träning som där kraft, rytm, grace och stillhet ingår. Bara genom att träffa Cecilia digitalt så såg jag att hon...

21 Tammi 202149min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-valo-minussa-2
adhd-podi
psykologia
rss-narsisti
salainen-paivakirja
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
aloita-meditaatio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
aamukahvilla
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-selvat-savelet
rss-koira-haudattuna