Tips och tankar från en utmattning

Jag blev själv så otroligt inspirerad av Johanna efter ha lyssnat på en intervju med henne så jag kunde knappt vänta till att få en intervju med henne. Vi pratar om hennes inställning till prestation,...

22 Syys 20221h 3min

Helena Tennhage har arbetat som rektor i många år och på olika arbetsplatser bränt ut sig tre gånger. Hon berättar om hur det är att vara ensam utan förståelse när hon som chef mattade ut sig. Vi prat...

15 Syys 202248min

Innan sommaren intervjuade jag Karolina Lundin som är beteendevetare. Hon har en bakgrund med en lång period av utmattning, vilken hon använde för att verkligen gå på djupet av henne själv och skapa f...

8 Syys 202251min

Vilken härlig person med energi som lyfte hela Yogamana. Amalie Angelskår arbetade som vd redan vid 25 års ålder.Men det blev för mycket och en dag när Amalie skulle köpa lunch (vid 1600 tiden) så bra...

1 Syys 202247min

Siri Helle, psykologen ni inte kan missat på Tv4 i sommar där hon kom med sin raka tips har även för andra gången gästat Prestationspodden. Siri har skrivit boken Smartare än din telefon, där hon skri...

25 Elo 202244min

Bakom många av de känslomässiga svårigheter som blyghet, människor som behagar, hatar hur vi ser ut, perfektionism ochöverpresterande ligger ett vanligt problem: vi tycker inte så mycket om oss själva...

18 Elo 202246min

Vill du att din tillvaro skulle se annorlunda ut? Mindre stress? Att du skulle känna dig dig mer självklar. Och kanske till och medvara så att du hittade vad du älskar göra i livet. Då ska du lyssna p...

11 Elo 202218min

Vi träffades där jag tar emot mina kunder alltså på Yogamana. När jag slutar dagen börjar Alexandra och har ett pass som heter Strålande kvinna- hormonbalans. Alexandra har en PHD i medicin och dessut...

4 Elo 202252min