Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson
Prestationspodden21 Heinä 2022

Yoga - Vad är hälsofördelarna? - Sara Granström Powiecki, Christina Andersson

Sara och Christina gästade Prestationspodden innan sommarledigheten. Det är en ära för mig att ha dem som gäster. De har båda varit med i podden innan. Sara är en fantastisk yogalärare som jag hade på utbildningen på Yogayama. Och Christina är psykolog och kunnig inom bland annat compassion. I detta avsnitt pratar de om deras nya bok: Yogahjärnan. Som handlar om vad som händer med oss när vi yogar. Även om du inte är intresserad av yoga så är dessa kvinnor kloka och kunniga.

Tanken att jag skulle lotta ut boken men pga av semester hann jag inte med det. Men hoppas på att göra det nästa vecka.

Tack Sara och Christina för ett inspirerande samtal!


Gillar du avsnittet? Sprid till vänner eller lämna en recension på itunes.

Ha en fin vecka.

Caroline

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(422)

07: Madeleine "Yogamana" Wilhelmsson - En personlig resa

07: Madeleine "Yogamana" Wilhelmsson - En personlig resa

Madeleine levde ett stressigt liv och presterade alltid på topp – först under studierna i Lund och sedan som marknadsförare på Volvo i New York. Det slet på både själen och kroppen, men istället för a...

20 Heinä 201634min

06: Oskar Palmbäck - En personlig resa

06: Oskar Palmbäck - En personlig resa

Han vände missbruk i familjen till en superstyrka. Han kan snabbt se om ett barn inte mår bra. Rätt person på rätt plats, på riktigt. Han arbetar för Ersta Vändpunkten med barn och ungdomar som vuxit ...

13 Heinä 201638min

05: Charlie Söderberg - Ett rikare liv

05: Charlie Söderberg - Ett rikare liv

Kan alla få ett rikare liv med mer pengar, mer energi och mer tid? - Absolut, menar Charlie Söderberg, tidigare programledare för Lyxfällan och numera verksam i egna utbildningsföretaget Balansekonomi...

6 Heinä 201635min

04: Filippa Salomonsson - En personlig resa

04: Filippa Salomonsson - En personlig resa

Går det att kombinera en framgångsrik karriär med balans och mening i livet? Filippa Salomonsson gjorde just det. Och nu vill hon sprida kunskapen vidare. Efter några hektiska år i PR-branschen på Man...

29 Kesä 201646min

03: Tomas Strand - En personlig resa

03: Tomas Strand - En personlig resa

31 år och utbränd. Därefter sängliggande i 4 år utan att kunna handla, tvätta eller laga mat. Idag har han en egen pr-byrå och har lärt sig att lagom kan duga. Men en blå Ferrari skulle han bara ha. I...

22 Kesä 201640min

02: Mikael Frithiof - En personlig resa

02: Mikael Frithiof - En personlig resa

Mikael Frithiof trodde inte att det gick att gå in i väggen av att jobba med det man älskar. Men där hade han fel. Tiden han la på egna företaget Red Pipe Sound Design var ju faktiskt samma tid som vä...

15 Kesä 201644min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
rss-valo-minussa-2
rss-niinku-asia-on
kesken
jari-sarasvuo-podcast
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna
rss-vapaudu-voimaasi
leveli
rss-hereilla