Lotta Borg Skoglund: ADHD och utmattning
ADHD kan ligga till grund till utmattning. Jag pratade med Lotta Borg Skoglund som är överläkare och forskare och en av grundarna till SMART Psykiatri. Lotta har skrivit boken ADHD från duktig flicka ...
27 Touko 202045min
128 Josefin Dahlberg: Alkohol och stressen
128 Josefin Dahlberg: Alkohol och stressen by Caroline Norbelie See acast.com/privacy for privacy and opt-out information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 Touko 202046min
127 Linda Henriksson: Lärdomar av en utmattning
När Linda drabbades av utmattning så ville hon ta reda på hur hon skulle bli frisk och sprida till andra. Hon skrev boken stressfrid och dessutom skapade hon ett jättefint instagramkonto med tips om ...
13 Touko 20201h 2min
126 Caroline Norbelie: Ensamhet och livsläxa
Dagens ämne är ensamhet, jag tror många av oss är ensamma just nu. I slutet av avsnittet pratar jag kring vad Coronakrisen är här för att lära oss personligt. Många frågar om att jag ska spela in eget...
6 Touko 202026min
125 Malin Berghagen: Sätt foten under egot
Ödmjukhet är något Malin Berghagen besitter. Vi talar om stress, yoga och om att vara äkta och hur viktigt det är att inte låt egot styra. Malin berättar om sin stress i livet och hur hon hanterar de...
29 Huhti 202049min
Henrik Fexeus: Återhämtning is the new black
Mentalist. Mästermanipulatör. Psykologisk illusionist. Författare. Föreläsare. Programledare. Efter mycket stress skrev han också boken Reloud om återhämtning. Jag är nyfiken på vad en mentalist gör. ...
22 Huhti 202058min
Meditation
Här kom den meditationen jag pratade om. Jag tar upp ämnet acceptans. Det är så mycket som vi behöver acceptera just nu. Och jag tror meditation är ett bra verktyg för det och mycket annat som tex min...
17 Huhti 202012min
Sofi Bonde: Våga följa dina drömmar
Att våga följa sina drömmar är modigt. Sofi är musiker. Jag älskar hennes låtar. För Sofi har det alltid verkat självklart men inte spikrakt. Sofi berättar om vikten av att aldrig ge upp. Att våga och...
15 Huhti 202046min
