948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1801)

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

263. Jesper Söder, Mannen som stred mot IS, Short

Jesper Söder är elevmentorn från Trollhättan som bestämde sig för att åka ner till en av vår tids största humanitära katastrofer, kriget i Syrien. Där anslöt han sig till den kurdiska YPG-trupperna och har sedan krigets början gjort flera resor ner till fronten för att strida mot terrorgruppen IS. Vi pratar bland annat om vad som fick honom att åka ner, om när hans vän gick på en mina framför hans ögon, alla de hemska situationer han hamnat i och vad Sverige borde ha gjort annorlunda politiskt. Det blev ett väldigt mörkt avsnitt men också unikt i sitt slag. Känsliga lyssnare varnas! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Huhti 201928min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Original

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hjältarna bakom fotbolls VM-94! Sen han la fotbollsskorna på hyllan har vi sett honom i både Mästarnas Mästare och Superstars, där han vann båda! Han är nu aktuell i Let's Dance och vi går in på hela hans resa och vad som gjort att han blivit så framgångsrik trots all press! Men vi går också in på allt han behövt offra, retoriktipsen som föreläsare och gången hans flyg höll på att krascha… En riktig legend skapar ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Huhti 20191h 21min

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

262. Thomas Ravelli, Bli världsbäst, Short

Tidigare fotbollsmålvakten, numera föreläsaren och entreprenören Thomas Ravelli gästar detta otroliga avsnitt av Framgångspodden! Han har blivit utsedd till världens näst bästa målvakt och är en av hjältarna bakom fotbolls VM-94! Sen han la fotbollsskorna på hyllan har vi sett honom i både Mästarnas Mästare och Superstars, där han vann båda! Han är nu aktuell i Let's Dance och vi går in på hela hans resa och vad som gjort att han blivit så framgångsrik trots all press! Men vi går också in på allt han behövt offra, retoriktipsen som föreläsare och gången hans flyg höll på att krascha… En riktig legend skapar ett legendariskt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Huhti 201934min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Original

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens längsta uppförsbacke, han har hamnat i fight med en isbjörn, varit nära att dö i en glaciärspricka och gör årligen nya äventyr! Vi pratar om alla hans expeditioner och hur han som en helt vanlig man kom att bli äventyrare! Vi går också in på hur man ska tänka för att nå sina drömmar och om vikten av att leva livet fullt ut! Ett avsnitt som jag kommer lyssna på igen och igen! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maalis 20191h 32min

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

261. Ola Skinnarmo, Hur du når dina drömmar, Short

Äventyraren, föreläsaren och entreprenören Ola Skinnarmo gästar denna söndag Framgångspodden och bjuder på ett helt otroligt avsnitt! Han har som första svensk skidat över Sydpolen som är världens längsta uppförsbacke, han har hamnat i fight med en isbjörn, varit nära att dö i en glaciärspricka och gör årligen nya äventyr! Vi pratar om alla hans expeditioner och hur han som en helt vanlig man kom att bli äventyrare! Vi går också in på hur man ska tänka för att nå sina drömmar och om vikten av att leva livet fullt ut! Ett avsnitt som jag kommer lyssna på igen och igen! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31 Maalis 201939min

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Original

Tidigare vice generalsekreterare för FN, en av Sveriges mest erfarna diplomater, Jan Eliasson slår sig denna vecka ner i poddstudion! Det är få svenskar som har haft den påverkan och insyn i världspolitiken som han har. I Framgångspodden berättar han om sina bästa förhandlingstips, hans tre S som får honom att jobba hårt och varför vi ska samla på ord! Dessutom delar han med sig av berättelser från sina många år i krigsdrabbade områden, framtidens hot och hur persiska mattor kan förändra historien! Ett fantastiskt avsnitt som inte liknar något annat! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maalis 20191h 30min

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Short

260. Jan Eliasson, Att förhandla på liv och död, Short

Tidigare vice generalsekreterare för FN, en av Sveriges mest erfarna diplomater, Jan Eliasson slår sig denna vecka ner i poddstudion! Det är få svenskar som har haft den påverkan och insyn i världspolitiken som han har. I Framgångspodden berättar han om sina bästa förhandlingstips, hans tre S som får honom att jobba hårt och varför vi ska samla på ord! Dessutom delar han med sig av berättelser från sina många år i krigsdrabbade områden, framtidens hot och hur persiska mattor kan förändra historien! Ett fantastiskt avsnitt som inte liknar något annat! Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Maalis 201944min

259. Yasmin Nilson, När livet störtdyker, Original

259. Yasmin Nilson, När livet störtdyker, Original

När Yasmin Nilson var 15 år förändrades allt. Hon var på en resa i Spanien när hon kom att vara med om en fruktansvärd dykolycka som ledde till att hon bröt nacken och blev förlamad. Här startade Yasmins nya liv, inte länge med dans som tidigare hade varit hennes passion och framtid. Vi pratar om hennes djupt berörande historia, om olyckan och om tiden efter. Om hur ett liv från ingenstans kan störtdyka, och hur man reser sig därifrån. Ett avsnitt och ett livsöde som går rakt in. Tusen tack för att du lyssnar! Boka Framgångsturnén: https://www.framgangspodden.se/forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Maalis 20191h 19min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-rahamania
oppimisen-psykologia
hyva-paha-johtaminen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
lakicast
rss-lahtijat
rss-rahataito-podcast
herrasmieshakkerit
rss-yritys-ja-erehdys
rss-ammattipodcast
rss-pelastetaan-strategia
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-seuraava-potilas
rss-inderes