948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1799)

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

241. Adam Alsing, Förlorade allt - nådde framgång, Short

I det här avsnittet av Framgångspodden så gästas jag av en kär gammal vän och en riktig radio- och tv-veteran, programledaren Adam Alsing! Sedan tidigt 1990-tal har vi sett och hört honom i folkkära program såsom Tur i kärlek, Äntligen morgon, Big Brother, Arga Snickaren och Världens tuffaste jobb! Vi pratar om massor av minnen från hela hans karriär och Adam delar med sig av sina framgångsnycklar! Vi får också höra om den gången Adam blev grundlurad av sin revisor vilket gav honom miljonskulder och om läkarbeskedet som förändrat hans liv! Ett riktigt toppenavsnitt med en riktig toppenkille! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Tammi 201926min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Original

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas Betting, som inte är hans riktiga namn, är mannen som hade ett välbetalt jobb och en stabil familj, men som hamnade snett i ett spelberoende. Han tog alla möjliga lån, lurade nära och kära på pengar och hamnade tillslut hos kronofogden med en skuld på över 15 miljoner kronor. Hör historien om hur spelbolagen arbetar för att dra ner folk i beroende, hur Lukas nästan tog sitt liv, och framförallt - hur man ska ta sig upp ur det absoluta mörkret! Ett avsnitt som är otroligt starkt och viktigt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Tammi 20191h 27min

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

240. Lukas Betting, Spelade bort 15 miljoner, Short

Framgångspodden finns inte bara till för att intervjua de mest framgångsrika personerna i varje bransch, utan också för att sprida kunskap och lära oss att livet inte alltid är en dans på rosor. Lukas Betting, som inte är hans riktiga namn, är mannen som hade ett välbetalt jobb och en stabil familj, men som hamnade snett i ett spelberoende. Han tog alla möjliga lån, lurade nära och kära på pengar och hamnade tillslut hos kronofogden med en skuld på över 15 miljoner kronor. Hör historien om hur spelbolagen arbetar för att dra ner folk i beroende, hur Lukas nästan tog sitt liv, och framförallt - hur man ska ta sig upp ur det absoluta mörkret! Ett avsnitt som är otroligt starkt och viktigt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Tammi 201939min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Original

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otroligt fint och lärorikt samtal om livet, hur man skapar en relation som håller och hur vi hittar tacksamhet i vår vardag! Vi pratade också om vikten av att vara snäll och självklart om hennes tid som en av Sveriges främsta intervjuare! Det här är ett avsnitt som går till historien som ett av de bästa! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Tammi 20191h 16min

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

239. Tilde de Paula Eby, Tacksamhet i allt, Short

Om det är någon som kan lära en något om livet så är det Tilde de Paula Eby! Hon har synts i rutan sen mitten på 90-talet och har blivit en av våra mest folkkära tv-personligheter! Vi hade ett otroligt fint och lärorikt samtal om livet, hur man skapar en relation som håller och hur vi hittar tacksamhet i vår vardag! Vi pratade också om vikten av att vara snäll och självklart om hennes tid som en av Sveriges främsta intervjuare! Det här är ett avsnitt som går till historien som ett av de bästa! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Tammi 201931min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Original

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de största produktionerna i Sverige såsom Talang, Kockarnas Kamp och inte minst Idol! Vi pratar om hans uppväxt inom frikyrkan och hur han i tonåren drog sig därifrån, om varför han har struntat i alla sociala medier och självklart hela hans karriär med alla fantastiska minnen! Det blev ett riktigt härligt samtal som ni bara inte får missa! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Tammi 20191h 26min

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

238. Pär Lernström, Varför man ska stänga av sociala-medier, Short

Det är en kär gammal vän till mig som denna vecka gästar Framgångspodden, allas vår superprogramledare Pär Lernström! Han har varit aktiv i både radio och tv sen 2001 och underhållit oss i några av de största produktionerna i Sverige såsom Talang, Kockarnas Kamp och inte minst Idol! Vi pratar om hans uppväxt inom frikyrkan och hur han i tonåren drog sig därifrån, om varför han har struntat i alla sociala medier och självklart hela hans karriär med alla fantastiska minnen! Det blev ett riktigt härligt samtal som ni bara inte får missa! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Tammi 201929min

237. Tommy Jacobson, Ingen trodde på honom - blev miljardär, Original

237. Tommy Jacobson, Ingen trodde på honom - blev miljardär, Original

När investeraren och kapitalförvaltaren Tommy Jacobson var liten fick han konstant höra att han inte dög till något. Hans pappa var alkoholist och hans mamma tyckte inte han skulle tänka för stort. Detta stoppade dock inte Tommy som kom att starta miljardbolag. Men denna framgång var inte utan fallgropar. Familjen försakades och Tommy kom att psykiskt må allt sämre. Det gick så långt att han lades in på psykakut, något som han själv beskriver som botten av sitt liv. Det är snart 20 år sen och idag driver Tommy investmentbolaget Varenne Invest som investerar miljardbelopp. Vi går in på vad som krävs för att gå från botten till toppen, mängder av entreprenörstips och hur man går sin egen väg. Ett riktigt toppenavsnitt helt enkelt! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Tammi 20191h 24min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
oppimisen-psykologia
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
pomojen-suusta
hyva-paha-johtaminen
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rss-lahtijat
rss-rahataito-podcast
lakicast
rahapuhetta
rss-pelastetaan-strategia
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-merja-mahkan-rahat
rss-yritys-ja-erehdys
taloudellinen-mielenrauha