948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1799)

327. Magnus Carlsson - Från dansbandskung till discostjärna, Short

327. Magnus Carlsson - Från dansbandskung till discostjärna, Short

Artisten Magnus Carlsson gästar Framgångspodden och bjuder på ett riktigt pangavsnitt! Han slog tidigt igenom i dansbandsgruppen Barbados, gick sen vidare till Alcazar och är numera soloartist och aktuell med julshowen ’Änglarnas Tid’! Vi pratar om hans tid som dansbandskung där han levde lite av ett dubbelliv, hur det var att komma ut, hur det är att vara en av de svenskar som stått på scen absolut flest gånger och om hur han jobbat extremt hårt för att nå dit han är. Vi glider också in på de pinsamma historierna från turnélivet, scenskräcken, hårtransplantation, Los Angeles-drömmen och mycket mer! Ett otroligt härligt avsnitt helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! KÖP BILJETT TILL FRAMGÅNGSSHOWEN: www.framgangspodden.se/Forelasning Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17 Marras 201840min

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Original

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Original

Utan veckans gäst hade jag nog aldrig startat den här podden - forskaren, framgångsfadern och psykologen Lars-Eric Uneståhl! Han har varit aktiv och arbetat med mental träning enda sen 1960-talet och hjälpt världens mest framstående personer och elitidrottare att tänka rätt! Vi går in på vad framgångsrika personer faktiskt gör för att nå dit de vill, vilka tekniker som fungerar och vilket mindset som behövs! Vi går även in på hypnos, visualisering och hur motgångar gör oss starkare! Ett extremt lärorikt avsnitt som ni kommer få med er massor utav! För dom bästa tipsen ur avsnittet glöm inte att prenumerera på nyhetsbrevet! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Marras 20181h 21min

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Short

223. Forskaren Lars-Eric Uneståhl, vad framgångsrika personer gör, Short

Utan veckans gäst hade jag nog aldrig startat den här podden - forskaren, framgångsfadern och psykologen Lars-Eric Uneståhl! Han har varit aktiv och arbetat med mental träning enda sen 1960-talet och hjälpt världens mest framstående personer och elitidrottare att tänka rätt! Vi går in på vad framgångsrika personer faktiskt gör för att nå dit de vill, vilka tekniker som fungerar och vilket mindset som behövs! Vi går även in på hypnos, visualisering och hur motgångar gör oss starkare! Ett extremt lärorikt avsnitt som ni kommer få med er massor utav! För dom bästa tipsen ur avsnittet glöm inte att prenumerera på nyhetsbrevet! Tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14 Marras 201826min

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Original

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Original

För tio år sedan såg jag dagens gäst föreläsa och förstod direkt att henne har man mycket att lära sig av, nämligen ledarskapscoachen Mia Törnblom! Det här är ett fullspäckat avsnitt av tankar och tekniker på hur man ska bli bättre på tacksamhet, nå sina mål, hantera andra människor och inte minst bli en bättre ledare! Mia delar också med sig av sin delvis tuffa bakgrund med drogproblem och pojkvännen som begick självmord och vad vi kan lära oss av att gå igenom svåra situationer! Ett helt magiskt avsnitt som ni inte får missa! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Marras 20181h 18min

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Short

222. Mia Törnblom, mindset & ledarskap, Short

För tio år sedan såg jag dagens gäst föreläsa och förstod direkt att henne har man mycket att lära sig av, nämligen ledarskapscoachen Mia Törnblom! Det här är ett fullspäckat avsnitt av tankar och tekniker på hur man ska bli bättre på tacksamhet, nå sina mål, hantera andra människor och inte minst bli en bättre ledare! Mia delar också med sig av sin delvis tuffa bakgrund med drogproblem och pojkvännen som begick självmord och vad vi kan lära oss av att gå igenom svåra situationer! Ett helt magiskt avsnitt som ni inte får missa! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Marras 201831min

221. Jonas von Essen, så får du ett superminne, Original

221. Jonas von Essen, så får du ett superminne, Original

När jag såg veckans gäst i Talang så tänkte jag direkt att han måste gästa Framgångspodden, och det är ingen mindre än minnesmästaren Jonas von Essen! Han har redan memorerat 50.000 decimaler av Pi och siktar nu på att slå världsrekord med 100.000 decimaler, och nu delar han med sig av alla sina tekniker för hur man kan maximera sitt minne! Vi går in bland annat in på hur man snabbt lär sig språk, hur man får namn att fastna och hur man använder sig av minnespromenader! Vi går även in på Jonas tankar kring konsumtion och lycka! Ett otroligt bra avsnitt för dig som vill effektivisera ditt lärande! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Marras 20181h 43min

221. Jonas von Essen, så får du ett superminne, Short

221. Jonas von Essen, så får du ett superminne, Short

När jag såg veckans gäst i Talang så tänkte jag direkt att han måste gästa Framgångspodden, och det är ingen mindre än minnesmästaren Jonas von Essen! Han har redan memorerat 50.000 decimaler av Pi och siktar nu på att slå världsrekord med 100.000 decimaler, och nu delar han med sig av alla sina tekniker för hur man kan maximera sitt minne! Vi går in bland annat in på hur man snabbt lär sig språk, hur man får namn att fastna och hur man använder sig av minnespromenader! Vi går även in på Jonas tankar kring konsumtion och lycka! Ett otroligt bra avsnitt för dig som vill effektivisera ditt lärande! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Marras 201831min

220. Jordan Peterson, The psychology professor who is changing the world

220. Jordan Peterson, The psychology professor who is changing the world

En otroligt spännande gäst gästar den här veckan Framgångspodden, den kanadensiska psykologiprofessorn Jordan Peterson! Han var i Stockholm bara över en dag men jag fick äran att intervjua honom! Han är författaren bakom världssuccén "12 livsregler - ett motgift mot kaos" och har även blivit känd för sina nytänkande och provokativa tankar om kön, ideologi och religion! Vi går in på vad som gör att bara vissa personer lyckas, Jordans styrkor och svagheter, skillnaderna mellan män och kvinnor och varför han bara äter kött… Ett väldigt intressant avsnitt med psykologiprofessorn som håller på att förändra världen! It is time for a really exciting guest to be interviewed here in Framgångspodden, the Canadian psychology professor Jordan Peterson! He was in Stockholm for just a day, but I had the honour to interview him! He’s the author behind the global success "12 Rules for Life: An Antidote to Chaos" and has become famous for his innovative and provocative thoughts about gender, ideology and religion! We talk about the key to success and why just certain people become successful, Jordan's strengths and weaknesses, the differences between men and women and why he only eats meat… A very interesting episode with the psychology professor that's about to change the world! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Marras 201836min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
rss-rahamania
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
rss-rahataito-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rss-neuvottelija-sami-miettinen
rahapuhetta
rss-merja-mahkan-rahat
lakicast
rss-laakispodi
rss-ammattipodcast
rss-myynti-ei-ole-kirosana
rss-paasipodi