948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Short

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1797)

189. Mark Levengood, Original

189. Mark Levengood, Original

Vad ska man säga? Här har vi honom, en av Sveriges mest folkkära personer! I det här matiga avsnittet pratar allt mellan himmel och jord - varför Mark alltid är sen, framgång och lycka, 80-talets HIV-period samt han och Jonas relation och hur de träffades! Utöver detta kör vi ett härligt musikquiz och Mark berättar sjuka stories om när han som 14-åring rymde till Schweiz och när han fick ärva ett gigantiskt hus av ett fan! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Kesä 20181h 30min

189. Mark Levengood, Short

189. Mark Levengood, Short

Vad ska man säga? Här har vi honom, en av Sveriges mest folkkära personer! I det här matiga avsnittet pratar allt mellan himmel och jord - varför Mark alltid är sen, framgång och lycka, 80-talets HIV-period samt han och Jonas relation och hur de träffades! Utöver detta kör vi ett härligt musikquiz och Mark berättar sjuka stories om när han som 14-åring rymde till Schweiz och när han fick ärva ett gigantiskt hus av ett fan! Det här är ett avsnitt som ni absolut inte vill missa! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Kesä 201831min

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Original

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Original

Babba Rivera är superentreprenören som tog Uber till Sverige som 22-åring. Hon startade sin resa med att blogga om glasögon vilket tog henne via Mykita i Berlin och efter det till New York. Hon har hamnat på Forbes högaktade "30 under 30"-lista och i det här avsnittet berättar hon om sin resa och hennes nycklar för att nå dit. Vi pratar om hur man bäst nätverkar, varför win-win är det som gäller och utbrändhet. Ett riktigt toppenavsnitt med en tjej utöver det vanliga!Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Kesä 201856min

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Short

188. Babba Rivera, kvinnan som tog Uber till Sverige, Short

Babba Rivera är superentreprenören som tog Uber till Sverige som 22-åring. Hon startade sin resa med att blogga om glasögon vilket tog henne via Mykita i Berlin och efter det till New York. Hon har hamnat på Forbes högaktade "30 under 30"-lista och i det här avsnittet berättar hon om sin resa och hennes nycklar för att nå dit. Vi pratar om hur man bäst nätverkar, varför win-win är det som gäller och utbrändhet. Ett riktigt toppenavsnitt med en tjej utöver det vanliga!Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Kesä 201823min

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Original

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Original

Partiledarspecial,Att komma in som ny partiledare i den hetaste och mest spännande tiden på många decennier är inte lätt. Hur tar det på honom och hur klarar man av att axla all press. - Kommer Ulf att samarbeta med Jimmie Åkesson & Sverigedemokraterna. - Hur vill han lösa migration och integrations problemen. - Att kämpa för att få barn i många år och vad lösningen blev. - Retoriktips för att bli en bra talare. - Hur bra är han på musikquizet. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Kesä 201852min

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Short

187. Ulf Kristersson, Moderaterna, Short

Partiledarspecial,Att komma in som ny partiledare i den hetaste och mest spännande tiden på många decennier är inte lätt. Hur tar det på honom och hur klarar man av att axla all press. - Kommer Ulf att samarbeta med Jimmie Åkesson & Sverigedemokraterna. - Hur vill han lösa migration och integrations problemen. - Att kämpa för att få barn i många år och vad lösningen blev. - Retoriktips för att bli en bra talare. - Hur bra är han på musikquizet. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Kesä 201823min

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Original

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och ökända.Han gjorde Sveriges största värdetransportrån på 930 miljoner kr efter det fick Liam över 10 års fängelse. En livsförändring skedde och han hitta sig själv samt blev religös. En väldigt spännande historia från mörkret till ljuset. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Kesä 20181h 14min

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

186. Liam Norberg ”Från Sveriges värsta rånare till att hjälpa andra” Short

Han var med i kultfilmen Stockholmsnatt & Sökarna. Under 80 och 90 talat var han med i gangstergänget Örnligan där även Paolo Roberto var med. De tatuerade en örn på armen och var grovt kriminella och ökända.Han gjorde Sveriges största värdetransportrån på 930 miljoner kr efter det fick Liam över 10 års fängelse. En livsförändring skedde och han hitta sig själv samt blev religös. En väldigt spännande historia från mörkret till ljuset. Beställ Framgångsboken: http://bit.ly/2DK4cvyAlexander Pärleros Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.seSök till Vip Gruppen: https://www.facebook.com/groups/1063620510448961/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Kesä 201832min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
herrasmieshakkerit
hyva-paha-johtaminen
rss-lahtijat
pomojen-suusta
rss-rahamania
oppimisen-psykologia
rss-rahataito-podcast
ostan-asuntoja-podcast
rss-neuvottelija-sami-miettinen
lakicast
rss-laakispodi
rss-merja-mahkan-rahat
rahapuhetta
camilla-tuominen-podcast
rss-ammattipodcast
rss-tyokulttuuripodi