948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

948. Fredrik Nyström: Varför snus är bra & träning är dåligt, Original

I detta avsnitt möter vi Fredrik Nyström – läkare, professor i internmedicin och forskare med över 30 års erfarenhet av fetma, diabetes, kost och livsstil. Han är känd för sina skarpa, ofta kontroversiella slutsatser och sitt engagemang i att nyansera bilden av vad som egentligen är hälsosamt.


Samtalet kretsar kring framförallt två brännande ämnen: snus och träning. Nyström berättar om sin forskning där han sett att personer som slutar snusa ofta går upp i vikt, får sämre blodvärden och högre blodtryck – något som får honom att ifrågasätta myndigheternas syn på snus. Han lyfter fram nikotinets aptitdämpande effekt och menar att snus kan vara ett mindre skadligt alternativ än vad många tror.


När det gäller träning går han minst sagt i clinch med dagens hälsorekommendationer. Han ifrågasätter flera budskap och menar att hård och långvarig träning kan leda till hjärtskador, medan måttlig motion och vardagliga promenader är det som långsiktigt gör störst nytta.


Detta är ett avsnitt för dig som vill höra en professor utmana etablerade sanningar – och vara en del av debatten.


Läs mer om Fredrik Nyström här och läs boken: Radikalt lagom – så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1802)

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Original

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör är-Hur man lever länge-Hur man för exceptionellt bra sömn-Varför man ska le-Biggestlooser och Hur man går ner 20 Kg i vikt. -Hans tid som stuntman och hur man hanterar rädslor Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Tammi 20181h 18min

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

153. Mårten Nylén, ”Framgångsrikt mindset” Short

Ett giftigt avsnitt i personligutveckling, Föreläsaren, hälsoprofilen Mårten Nyhlen Många känner igen han från huvudtränare i tv produktionen biggestlooser, Maxat avsnitt där några av sakerna vi berör är-Hur man lever länge-Hur man för exceptionellt bra sömn-Varför man ska le-Biggestlooser och Hur man går ner 20 Kg i vikt. -Hans tid som stuntman och hur man hanterar rädslor Instagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Tammi 201827min

152. Professor Micael Dahlen, Original

152. Professor Micael Dahlen, Original

Sjukt spännande avsnitt! Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade grytor och pizzor av dom han dödade. Mördaren Charles Manson som styrde över all sin post till Micael över en dag. Varför gör att vissa blir mördare?Han har gjort massor av saker, en gång tackade han JA till allt under ett helt år, sprang 5 maraton på 5 dagar fast han knappt aldrig sprungit nått innan. Varför han har målade naglar? Vad är tid? Hur man fysiskt får ett långt liv? Se intervjun på Youtube: http://bit.ly/2yxu52QInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Joulu 20171h 51min

152. Professor Micael Dahlen, Short

152. Professor Micael Dahlen, Short

Professor, författare och föreläsare över hela världen samt en av de smartaste i Sverige. Sjukt spännande avsnitt!Vi pratar om när han intervjuade världens farligaste mördare. Kannibalen som lagade grytor och pizzor av dom han dödade. Mördaren Charles Manson som styrde över all sin post till Micael över en dag. Varför gör att vissa blir mördare?Han har gjort massor av saker, en gång tackade han JA till allt under ett helt år, sprang 5 maraton på 5 dagar fast han knappt aldrig sprungit nått innan.Varför han har målade naglar? Vad är tid? Hur man fysiskt får ett långt liv?Se intervjun på Youtube: http://bit.ly/2yxu52QInstagram: https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Joulu 201734min

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Original

Känd från jurymedlem i Idol, powerkvinna med en unik karriär. Jobbat med artister som, Justin Bieber, Lady Gaga, Avicii, Taylor Swift, Rihanna. Målmedveten, starkt drivkraft och streetsmart. En spännande historia från Akalla till världstoppen. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Joulu 20171h 21min

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Short

151. Nikki Amini, Från Akalla till världstoppen, Short

Känd från jurymedlem i Idol, powerkvinna med en unik karriär. Jobbat med artister som, Justin Bieber, Lady Gaga, Avicii, Taylor Swift, Rihanna. Målmedveten, starkt drivkraft och streetsmart. En spännande historia från Akalla till världstoppen. Instagram https://www.instagram.com/alexanderparleros/Bästa tipsen i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Joulu 201726min

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Original

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Original

En av Sveriges ”self made billionaire” från Skåne. Många kallar han pansarvagnen för att han flyger fram med sin envishet och drivkraft. Kom från en enkel familj i Skåne och började sälja glass, nu säljer och köper han bolag och är en av de främsta investerarna. Han tjänade ihop sina första miljoner men förlorade sen allt och var på botten, sen jobbade han upp allt igen. En spännande historia om att förverkliga sina drömmar, bli ekonomiskt oberoende, framgångsnycklar, Catena media, P-böter i England, olyckan som barn och hur man lyckas online Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Joulu 20171h 47min

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Short

150. Henrik Persson Ekdahl, ”Self made billionaire”, Short

En av Sveriges ”self made billionaire” från Skåne. Många kallar han pansarvagnen för att han flyger fram med sin envishet och drivkraft. Kom från en enkel familj i Skåne och började sälja glass, nu säljer och köper han bolag och är en av de främsta investerarna. Han tjänade ihop sina första miljoner men förlorade sen allt och var på botten, sen jobbade han upp allt igen. En spännande historia om att förverkliga sina drömmar, bli ekonomiskt oberoende, framgångsnycklar, Catena media, P-böter i England, olyckan som barn och hur man lyckas online Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Joulu 201737min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
rss-rahamania
pomojen-suusta
rss-yritys-ja-erehdys
rss-neuvottelija-sami-miettinen
leadcast
oppimisen-psykologia
hyva-paha-johtaminen
lakicast
inderespodi
herrasmieshakkerit
rss-ammattipodcast
rss-karon-grilli
rss-myynnin-myllerryksessa
rss-rahataito-podcast