En utmattning som bar med sig förändring - Daniella Witte
I det här avsnittet intervjuade jag Daniella Witte. Jag har länge bländats av hennes fina instagramkonto: @daniellawitte. Daniella är inredningsdesigner och hon är begåvad och driven. På hennes senaste anställning blev det för mycket och hon mattade ut sig. Daniella jobbade hårt och försökte hålla huvudet över vattenytan men tillslut gick det inte längre. Hon beskriver att hon mattade ut sig för att hon inte följde sin inre röst. När Daniella väl började lyssna inåt resulterade det till att hon börjat på en utbildning i terapiformen Psykosyntes. Lyssna till en inspirerande person med viktiga tankar om utmattning. Vill du komma i kontakt med mig gå in på carolinenorbelie.com eller maila caroline@prestationspodden.seGillar du podden, lämna en recension eller fem stjärnor i appen du lyssnar ifrån. Tack till dig! Tack till Daniel som klipper podden daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Loka 202352min
Medberoende - Ann Söderlund
Jag träffade Ann Söderlund som är känd som journalist, programledare, poddare och författare. Hon har skrivit Djävulsdansen : bli fri från medberoende tillsammans med Sanna Lundell. Jag är övertygad om att stor del av vår stress finns i vårt medberoende. Och därför var jag så spänd på att höra Anns tankar kring medberoende. Ann kan otroligt mycket, då hon också utbildar sig till medberoende terapeut. Idag är hon mitt uppe i en skilsmässa och skriver en bok om Adhd. Lyssna till en varm och klok kvinna. Vill du komma i kontakt med Ann följ henne på instagram @annsoderlundVill du komma i kontakt med mig Caroline maila mig på caroline@prestationspodden.se Eller på instagram @carolinenorbeliecoachingJag söker sponsorer till podden! Varmt välkomna att höra av er. Vill du komma i kontakt med poddens klippare: Daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Loka 20231h 7min
Utmattning och insikter - Simone Flodin
Jag la ut på Instagram för att jag ville ha någon som pratar om sin utmattning. Så innan intervjun visste jag inget. Men snacka om jag blev golvad av Simone. Hennes insikter, självmedveten och klokhet var så fin. Lyssna till Simone.Gå in på cellexir.se för att ta del av erbjudandet!Tack till Simone Tack Daniel på lejon media.Och vill du komma i kontakt med mig caroline@prestationspodden.seTack för att du lyssnar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Syys 202354min
Stress, död och vikten av att hålla ihop - Anna Nachman
En av podden lyssnare tipsade om Anna. Anna Nachman är chef för begravningsverksamheten på Judiska församlingen i Stockholm, journalist, rabbinessa och fembarnsmamma. Vi pratar om hur det är att arbeta så nära döden, om vad det gör med henne. Men framför allt om de Judiska traditionerna. Om tryggheten att tillhöra något och hur det kan hjälpa mot stressen. Tack Anna! Vill du komma i kontakt med poddens sponsor: cellexir.se Vill du komma i kontakt med mig Caroline Carolinenorbelie.comVill du anlita min klippare: daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 Syys 20231h 8min
Hormonhälsa - Sheila Arnell
Hur kan vi ta hand om oss bättre under vår cykel? Varför vet vi så lite om det och varför måste vi leva som männen fast våra kroppar fungerar olika. Jag intervjuade härliga Sheila Arnell som är yogalärare och meditationslärare. Hon gästade podden för att hon har skrivit boken Årstiderna. Som är en vacker och handfast bok om hur du kan må bättre som kvinna. Jag blev inspirerad av att börja följa mig cykel och träna efter den. Hoppas du blir inspirerad. Kontakta Sheila på aboutyoga.secarolinenorbelie.comTack till Daniel som klipper: daniel@lejonmedia.seTack för att du lyssnar!Gillar du podden: Lämna gärna en recension i din app som du lyssnar i från. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 Syys 202355min
Stå i din Power - Kristina Kumlin
Första gången jag träffade Kristina slogs jag av tanken: Här har vi en artist! Kristina blev upptäckt som modell och eftersom hon längtade tillbaka till Paris så svarade hon ja då hon blev upptäckt. Hon lyckades minst sagt bra som modell och var under en period en toppmodell. Modellyrket var tufft med höga prestationskrav och det ständiga kravet på att vara smal. Det ledde henne inte till att börja med droger. Kristina tog hjälp genom ett behandlingshem i Sverige och där mötte hon yogan. Just nu presenterar jag olika typer av healers i podden för att du som lyssnar ska få veta vad som finns där ute. Och Kristina, hon är Quantum Healer. Och vad det är får du höra henne berätta om i avsnittet.Kontakta Kristina på @kristinakumelin Kontakta mig på caroline@prestationspodden.seKontakta poddens klippare på Daniel@lejon.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
7 Syys 202355min
Stress, ledarskap och shamanism
I mitt område i Bromma har Elin startat Yogastudion Bromma. En underbar studio men känsla och stil. Vilket gör mig så glad! Vad är ett område utan en yogastudio? Elin är yogalärare samt utbildad inom reiki och shamanism. Hon är också certifierad organisationskonsult, coach och har arbetat med ledarskap i olika befattningar under större delen av sitt vuxna liv. Jag intervjuade Elin för att jag är så nyfiken på hur det är att vara shaman, om hur hon jobbar, om hur hon möter och hjälper människor. I detta avsnitt pratar vi även om stress och rädslan om hur världen ser ut idag. Tack till Elin Ridderström @yogastudionbrommaVill du komma i kontakt med mig Caroline Norbelie caroline@prestationspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Elo 202354min
Skapa förändring och minska stress - Caroline Norbelie
I detta avsnitt gör jag mitt bästa för att leverera mina tankar om hur skapar förändring och minskar stress. Jag går igenom övningar och nya tankesätt som kan hjälpa dig från stress till ett mer harmoniskt liv där du har power och kan styra ditt liv i den riktning som du mår bra av.I avsnittet tipsar jag om att träna på avspänning för att komma i kontakt med parasympatiska systemet så att du kan må bra. Detta är grunden till förändring. Detta krävs att man övar ofta, precis som det är med allt annat i livet som man vill lyckas med.Testa yinyoga: yinyyogaEller mentalträning: Lars Erik Uneståhls avspänningEller gå till avsnittet i Prestationspodden där jag spelat in en mindfullnessövning: MeditationTack för att du lyssnar. Vill du komma i kontakt med mig Caroline@prestationspodden.seinstagram @carolinenorbeliecoachingTack till Daniel som klipper på Lejonmedia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Elo 202336min
