Hvordan håndtere stress
Akuttjournalen15 Syys 2025

Hvordan håndtere stress

Å håndtere stress i kritiske situasjoner er avgjørende for helse- og redningspersonell, som ofte jobber under høyt press. God forberedelse gjennom opplæring og realistiske øvelser styrker mestringsfølelsen og reduserer stressreaksjoner. For i akutte situasjoner er det viktig å bevare situasjonsbevisstheten, holde fokus på oppgaven og prioritere innsatsen riktig.

I denne episoden møter du Mari Granberg og Alvin Fyhn. Hun er paramedic og coach og mental trener, og han er mangeårig redningsmann i CHC. Med utgangspunkt i egne opplevelser vil de fortelle om hvordan bruken av enkle stressmestringsteknikker som kontrollert pust, mental trening og korte pauser, kan bidra til å dempe akutt stress og bevare roen. Du vil også få høre om hvordan effektiv kommunikasjon og godt teamarbeid, med tydelige roller og gjensidig støtte, er sentralt for trygg og effektiv innsats.

Episodebilde er AI generert

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(46)

Den prehospitale pasienten

Den prehospitale pasienten

Hvem er egentlig den prehospitale pasienten – og hvordan har svaret på det spørsmålet endret hele akuttmedisinen? I denne episoden av Akuttjournalen møter vi en av Nordens mest erfarne stemmer innen a...

18 Kesä 22min

Sollid&Rehn snakker om smertebehandling

Sollid&Rehn snakker om smertebehandling

Hvor gode er vi egentlig på smertebehandling før pasienten når sykehuset? I denne episoden av Sollid & Rehn tar Stephenen Sollid og Marius Rehn tak i et krevende og høyaktuelt tema: hvorfor får mange ...

4 Kesä 16min

Avansert diagnostikk i akuttmedisinen

Avansert diagnostikk i akuttmedisinen

Hvordan ser fremtidens diagnostikk i akuttmedisinen ut – og hvilke verktøy gir faktisk bedre pasientbehandling ute i felt? I denne episoden av Akuttjournalen møter vi Fridtjof Heyerdahl til en samtale...

22 Touko 23min

Sollid&Rehn snakker om selvgodhet og Internasjonalt samarbeid

Sollid&Rehn snakker om selvgodhet og Internasjonalt samarbeid

I denne episoden av Sollid&Rehn diskuterer Stephen Sollid og Marius Rehn betydningen av internasjonal erfaringsutveksling som en sentral drivkraft for utvikling i prehospital akuttmedisin og luftambul...

7 Touko 14min

Psykisk belastning i akuttmedisinske miljøer

Psykisk belastning i akuttmedisinske miljøer

HEMS er trent for det ekstreme – men den største sårbarheten sitter ofte i menneskene, ikke i maskinene. I denne episoden snakker vi med psykolog Karina Damsgaard, som forsker på psykisk belastning i ...

12 Maalis 24min

Sollid&Rehn snakker om bruk av ultralyd i Luftambulansen

Sollid&Rehn snakker om bruk av ultralyd i Luftambulansen

I denne episoden av Akuttjournalen diskuterer Sollid og Rehn hvordan ultralyd brukes som klinisk beslutningsstøtte i prehospital akuttmedisin. Med utgangspunkt i praktiske eksempler forklarer de når u...

26 Helmi 15min

Hypothermia in the field

Hypothermia in the field

This episode of Akuttjournalen focuses on hypothermia as a complex and high-risk condition in prehospital and HEMS medicine. Together with Giacomo Strapazzon from the Institute of Mountain Emergency M...

11 Helmi 28min

Sollid&Rehn snakker om Clinical Governance

Sollid&Rehn snakker om Clinical Governance

Hva er clinical governance, og hvorfor er det avgjørende for kvalitet og pasientsikkerhet i akuttmedisinske tjenester?I denne episoden av Akuttjournalen diskuterer Stephen Sollid og Marius Rehn klinis...

4 Helmi 16min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
kesken
ilona-rauhala
adhd-podi
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
voi-hyvin-meditaatiot-2
jari-sarasvuo-podcast
rss-hereilla
rss-liian-kuuma-peruna
rss-loyda-voimasi
filocast-filosofian-perusteet
aamupore
rss-xamk-podcast
rss-spessu
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2