Kampsport og psyken m/ Elyes BenMohamed og Sufi Shahid Rasool
Hva tenker du på når du hører ordet kampsport ? Hvordan kan det ha en positiv og til og med være forebyggende for en god mental helse tenker du? I dagens episode har vi fått to legender i det norske ...
26 Syys 20221h 13min
Tortur m/ Nora Sveaass og Hina Lie Qazi-Aarud
Hvordan håndterer man livet med grove komplekse traumer etter tortur som barn? I ukens episode har vi besøk av psykolog Nora Sveaass, en levende legende, er nå pensjonist som professor ved psykologis...
19 Syys 20221h 21min
Nevrofeedback m/ Anne Helene Brudevoll og Rune Lyberg
Er du også nysgjerrig på hva Nevrofeedback er? Visste du at det er som en hjernetrening, som kan øke fokus, konsentrasjon og ro? Men også forbedre livet med for eksempel PTSD og ADHD. I ukens episo...
12 Syys 20221h 8min
Pårørende og selvmord m/ Anne Kristine Bergem og Chris Abolade
Er du bekymret for din venn eller kjære som sliter? Da er du faktisk en pårørende. En som er berørt av en annen person. I ukens episode har vi besøk av Chris Abolade og Anne Kristine Bergem. Chris...
5 Syys 20221h 21min
EMDR m/ Haakon Rydning og Linn Cathrin Forberg
Har du hørt om EMDR, som står for Eye Movement Desensitization and Reprocessing? Viste du at denne metoden kan stimulere hjernen, slik at naturlige prosesser for bearbeidelse aktiveres? I ukens episod...
29 Elo 20221h
Psykedelika i terapien m/ Kristoffer Andersen og Bjørn Holmøy
Lurer du på hvordan psykedelika brukes i terapi? Hva er egentlig psykedelika og hva kan skje når det tas i bruk i terapirommet? I dagens episode har vi besøk av Kristoffer Andersen og Bjørn Holmøy. ...
22 Elo 20221h 20min
Ensomhet m/ Tilmann von Soest
Hvorfor føler jeg meg ensom? Er jeg alene om å føle dette? Er dette noe du også går å tenker og føler på? I ukens episode har vi besøk av Tilmann von Soest. Tilmann er professor i psykologi, har skr...
15 Elo 20221h 22min
TRE m/ Hans Holter Solhjell, Cecilie Dahl og Kjersti Idem
Har du hørt om TRE? Trenger du en teknikk som kan hjelpe til med å løsne spenninger, begrenset pust og uro. I dagens episode har vi besøk av Hans Holter Solhjell, Cecilie Dahl og Kjersti Idem. Hans e...
8 Elo 20221h 14min
