214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet
Ofiltrerat3 Loka 2022

214 - En hälsosam livsstil behöver få följa med livet

Rubriken för veckans avsnitt av podcasten Ofiltrerat är ”En hälsosam livsstil behöver få följa med livet”.


”En hälsosam livsstil. Det är ju det som många av oss eftersträvar. Vi vill ha en hälsa som utvecklas framåt och förgyller koppen med ny styrka. Som ger oss balans, energi och allt det där härliga som vi behöver för att vara pigga genom livet. Det ska gärna ta lagom mycket tid, kännas roligt, utmanande och samtidigt inte bli för mastigt. Vi vill träna för att må bra och krydda med …”


Programledaren Sofia Ståhl och hennes poddkollega Elin Sjödén pratar om vikten av att inte låsa fast sig vid den bästa versionen av sig själv och utgå från den när man bygger sin livsstil och rutin. Sofia trycker på vikten av att matcha sitt beteende med sin verklighet och inte falla in i press som omedvetet är värre än en elitsatsandes.


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(248)

41 - Josefin Dahlberg

41 - Josefin Dahlberg

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Josefin Dahlberg! Har följt henne länge men upplevde ändå att hon delade med sig av nya tankar och insikter i vårt samtal. Josefin berättar om sin uppväxt med...

5 Helmi 20191h 1min

40 - Alexander Pärleros

40 - Alexander Pärleros

Den här veckan möter jag poddstjärnan och entreprenören Alexander Pärleros. Mannen som driver Framgångspodden och har ett anmärkningsvärt långt CV. Vårt samtal kommer att handla om det faktum att han ...

29 Tammi 20191h 8min

39 - Sara Dahlström

39 - Sara Dahlström

I veckans avsnitt möter jag journalisten och bloggaren Sara Dahlström, eller Fitnessfeministensom hon är mer igenkänd som. Vi inleder vår samtal med att prata om det faktum att bara för att Sara är tj...

22 Tammi 201945min

38 - Hugo Rosas

38 - Hugo Rosas

I veckans avsnitt möter jag entreprenören och influencern Hugo Rosas. Han berättar om baksidan av att vara en hårt arbetande entreprenör som startar eget - som när han stod i Årsta tidigt i ottan med ...

15 Tammi 20191h 2min

37 - Michaela Hamilton

37 - Michaela Hamilton

Jag fick i en kvinna vid namn Michaela Hamilton i min poddstudio och blev kär. Det är något med Michaela som golvade mig litegrann. Hon gästar den här veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat och säl...

8 Tammi 201952min

36 - Pischa Strindstedt

36 - Pischa Strindstedt

I veckans Ofiltrerat gästas jag av tränaren och inspiratören Pischa Strindstedt. Som hon gjorde avtryck. Pischa berättar om sitt engagemang, skiten hon fick för att hon valde att göra TV-programmet Bi...

1 Tammi 20191h

35 - Elaine Eksvärd

35 - Elaine Eksvärd

I veckans avsnitt möter jag Elaine Eksvärd och jag golvas av hennes engagemang och ork i sin kamp för barnen. Elaine berättade i sin bok "Så länge han lever" om de sexuella övergrepp hon utsattes för ...

18 Joulu 201852min

34 - Alexandra Kamperhaug

34 - Alexandra Kamperhaug

Den här veckan möter jag träningsprofilen Alexandra Kamperhaug! Vi pratar om kroppshets - om man får uttala sig i frågan när man har en normativ kropp? Alexandra berättar om sitt jobbigaste år i livet...

11 Joulu 201857min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
sita
siita-on-vaikea-puhua
kaksi-aitia
i-dont-like-mondays
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
rss-nikotellen
kolme-kaannekohtaa
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
meidan-pitais-puhua
rss-haudattu
loukussa
rss-palmujen-varjoissa
mystista