MiniMåndag: Microdosing & split dosing
Termen “microdosing” dyker upp överallt i våra flöden just nu – men menar vi samma sak? I det här avsnittet reder vi ut begreppet och vad som faktiskt är rimligt att göra i samråd med vården. Vi prata...
5 Loka 202512min
Avsnitt 20: Matmyter och förändrade tankesätt med Margareta
Margareta är tillbaka – men den här gången inte för att prata om sin resa, utan med konkreta verktyg. Som författaren bakom Din sista viktresa guidar hon oss genom acceptans (vad det är – och vad det ...
30 Syys 202558min
MiniMåndag: Målvikt - vad gör jag nu?
Du är framme vid målvikt – men resan fortsätter. I dagens MiniMåndag pratar vi om vad som händer då. Många får panik när målvikt är i sikte: “Hur ska jag sluta?” Det korta svaret är att de flesta inte...
28 Syys 202514min
Avsnitt 19: Kim - Jakten på dopamin
I det här avsnittet möter du Kim, som delar en resa präglad av både ADHD och obesitas. Vi pratar om dopaminbrist och det ständiga sökandet efter något som kan ge kortvarig lättnad – vilket ofta blivit...
23 Syys 202556min
MiniMåndag: Jag blev hungrig igen - och fick panik!
I det här MiniMåndagsavsnittet pratar jag om en känsla många av oss säkert känner igen: den där paniken som kan uppstå när hungern plötsligt kommer tillbaka efter en tid på behandling. Trots att den l...
21 Syys 20257min
Avsnitt 17: Ronja - Rädsla för att misslyckas
I det här avsnittet möter jag Ronja (@minviktsaga på Instagram), som delar med sig av en resa fylld av både kamp och mod.Vi pratar om känslan av att nästan hoppas på att få en sjukdomsdiagnos – bara f...
16 Syys 202559min
MiniMåndag: Jag känner mig inte sjuk – så varför ska jag behandlas?
Det här MiniMåndagsavsnittet tar upp en känsla som många med obesitas bär på men sällan säger högt. Tvivlet: Är jag sjuk nog? Har jag lurat till mig medicin? Jag mår ju ganska bra – behöver jag verkli...
14 Syys 202512min
