#37 – Richard Kverneland
Dagens gjest er en 2:34 løper på maraton, småbarnsfar og ble nylig kåret til Spirit Athlete of the year. Vi pratet blant annet med Richard om hans inngang til løping, hvordan han ble en del av Spirit, hans enestående prestasjon i Valencia i fjor og hva løpingen gir han. Richard har en herlig tilnærming til løping og har vært en gjest vi lenge har ønsket på podden. Praten før og etter podkasten varte minst like lenge som selve episoden, så vi ble fort enige om at han måtte ta turen til...
10 Helmi 20231h 16min
#36 – Fordelene med å være skadet
Vi tok sjansen på å samle Åsmund og Kalle igjen til en ny runde og snakker om ganske mye i denne timen med podkasting. Kalle har pådratt seg en skade og er på sidelinjen i 8 uker, så vi prater om fordelene ved å være skader og hvordan komme seg tilbake i form. Vi gir kudos til folk som drar i bremsen og avslutter økter på dårlige dager. Hokabakken i Randabergfjellet Opp 2023 blir diskutert og det kommer noen lovnader fra undertegnede. I den regi blir også gamle bragder tat...
3 Helmi 20231h 7min
#35 – Fysioterapi-studenten Jonas Lillejord
Vi har besøk av fysioterapi-studenten og 2:34 mannen Jonas Lillejord. Jonas studerer og trener sammen vår tidligere gjest, Christopher Wiggen. Vi snakker om hvordan han startet med løping, når han oppdaget løpegleden, hans syn på det å "satse", mål for framtiden og mye mer. Det gror av kloke løpere med hodet på rett plass, som tar smarte avgjørelser både med og uten løpeskoene på. Og Jonas er definitivt én av disse. En svært reflektert type som vi tror mange har mye å lære av. Jonas og Chr...
27 Tammi 20231h 6min
#34 – Nasjonalskatten Einar Søndeland
Få mennesker har påvirket flere liv gjennom løping enn denne mannen her har. Einar har i over fire tiår bidratt til å starte og bygge opp tradisjonsrike løp, startet suksessfulle idrettsklubber, trent EM-medaljører og bidratt til at tusenvis av mosjonister har fått et bedre liv gjennom løpingen. I 2005 fikk han Rogalandsidrettens Ærespris. I 2010 var han nominert til «Årets Ildsjel» på Idrettsgallaen. Og i 2019 fikk han Kongens Fortjenstmedalje. Gjennom episoden leser vi også opp noen røren...
20 Tammi 20231h 54min
#33 – Solastranden Halvmaraton med Kalle Mæland Nilsen
14.01 nærmer seg med stormskritt og om du ikke er påmeldt allerede, da håper vi denne episoden får deg til startstreken på lørdag. https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ er plassen du kan besøke for å ta et godt valg mens du hører de første minuttene av denne episoden. Er du rask så rekker du også innom Löplabbet Stavanger eller Sandnes for å skaffe deg et par med motivasjonsboostere. Vår PT-kollega Henrik Kaspersen får også sin podkast-debut i denne episoden. Henrik startet med løpi...
12 Tammi 20231h 21min
#32 – Christopher Wiggen og morgentrening
14.01 kan du løpe 5km, 10km eller/og 21km på Sola i Stavanger og det er fortsatt plasser igjen! Meld dere på her: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ og bli med oss på årets første folkefest. Vi starter 2023 med en av Norges beste langdistanseløpere. Christopher er også fysioterapistudent, så vi prater en del om motivasjon, morgentrening og oppstart etter lang pause fra løping. Dette var en mer old-school episode med en god blanding av mye faglig innhold og noen mindre gode jokes. Vi h...
6 Tammi 20231h 26min
#31 – Årets siste episode
Takk for sist. Vi starter episoden med Sindre og Sigurd, og får etterhvert et kort besøk av Åsmund og den lokale triatleten Sivert Berland får sin podkast-debut. Sivert studerer for tiden medisin i Kroatia, men er hjemme i Stavanger for å feire jul og nyttår. Sivert er en knallsterk utholdenhetsutøver, som har gode plasseringer på kortdistanse og langdistanse-triatlon. Ellers snakker vi om forrige ukes livepod og trening på mølle. Ref forrige ukes livepod, så hadde vi da store teknis...
30 Joulu 20221h 10min
#30 – Livepod og psykisk helse
Dette var vår første live podkast med publikum i studio. Episoden var etterfulgt av vårt juleløp til inntekt for Mental Helse-organisasjonen. I den regi hadde vi da et innslag under episoden om psykisk helse, som vi håper kan bidra til noe positivt. Ellers er episoden en liten oppsummering av året som har gått. Vi hadde besøk av våre gode venner Sindre Jørgensen og Kalle Mæland Nilsen, som sammen med 30 stykker i publikum var med på å skape en magisk kveld med podkast og løping...
23 Joulu 202255min
