952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short

952. Deborah Mühlrad: Därför flyr du från dina känslor, Short

I det här avsnittet möter vi psykologen och författaren Deborah Mühlrad, aktuell med boken Känslofobi. Vi pratar om varför så många är rädda för sina egna känslor – och vilka försvarsstrategier vi utvecklar för att slippa möta dem, som självkritik, överdriven anpassning eller ständig sysselsättning.


Deborah delar insikter om hur barndomen formar vårt känslospråk, varför vissa känslor som ilska eller sorg ofta trycks undan, och hur det påverkar våra relationer och vår förmåga att sätta gränser i vuxenlivet. Hon berättar också om de sex grundkänslorna – glädje, rädsla, skam, ledsenhet, nyfikenhet och ilska – och varför de alla har en viktig funktion.


Samtalet berör även föräldraskap: hur vi omedvetet för vidare våra egna känslomönster till barnen, men också hur vi kan bryta cirkeln genom att våga möta våra känslor.


Detta är ett djupt och insiktsfullt samtal som väcker mycket igenkänning och AHA - upplevelser. Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv bättre, våga känna mer och leva ett friare liv. Missa inte!


Läs mer om Deborah Mühlrad här: https://deborahmuhlrad.se/

Köp boken Känslofobi här: https://deborahmuhlrad.se/bok


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1782)

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Short

287. Hanif Bali - Från flykting till makttoppen, Short

Politikern, riksdagledamoten och debattören Hanif Bali slår sig ner framför Framgångspoddenmicken! Han har sedan valet 2010 suttit i riksdagen för Moderaterna och är känd för sina kontroversiella åsikter, inte minst på twitter. Vi pratar om hans resa från att ha kommit till Sverige ensam som treåring och uppväxten med tio olika familjer till att idag vara en framstående politiker. Vi går in på hans tankar kring integration, framtiden för svensk politik, SDs roll, hans politiska retorik och massa annat. Ett riktigt intressant avsnitt med mannen som skapar debatt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Kesä 201940min

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Original

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Original

Hjärnforskaren, författaren och Framgångspoddens största glädjespridare Katarina Gospic ger oss ett fullspäckat avsnitt om hjärnan! I avsnitt 123 gick vi in på hur hjärnan fungerar men mycket har hänt sen dess! Denna gång pratar vi om hur man ska gå tillväga för att optimera sin hjärna, vad som skadar vår hjärna, teknikens påverkan med VR och AR, lyckopunkten och framtiden inom hjärnforskning! Det blev ett riktigt härligt samtal som alltid med Katarina där jag lärde mig hur mycket som helst! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Kesä 20191h 40min

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Short

286. Katarina Gospic - Optimera din hjärna, Short

Hjärnforskaren, författaren och Framgångspoddens största glädjespridare Katarina Gospic ger oss ett fullspäckat avsnitt om hjärnan! I avsnitt 123 gick vi in på hur hjärnan fungerar men mycket har hänt sen dess! Denna gång pratar vi om hur man ska gå tillväga för att optimera sin hjärna, vad som skadar vår hjärna, teknikens påverkan med VR och AR, lyckopunkten och framtiden inom hjärnforskning! Det blev ett riktigt härligt samtal som alltid med Katarina där jag lärde mig hur mycket som helst! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Kesä 201941min

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Original

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodifestivalen och Musikhjälpen, kört standup och mycket mer därtill! Avsnittet startar med lite av en revansch efter Morgonpasset-intervjun där jag blev grillad, och nu är det Kodjos tur att svara på de tuffa frågorna som jag fick! Vi går också in på Kodjos tankar kring riktig framgång, misslyckanden, strävan efter något större och konstiga samtalsämnen man kan ha med sin fru! Det blev verkligen ett helt unikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Kesä 20191h 14min

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

285. Kodjo Akolor - Ha så stora drömmar att folk skrattar, Short

Komikern och programledaren Kodjo Akolor besöker Framgångspodden och ger oss ett riktigt underhållande men också tänkvärt avsnitt! Han har länge varit programledare för Morgonpasset i P3, lett Melodifestivalen och Musikhjälpen, kört standup och mycket mer därtill! Avsnittet startar med lite av en revansch efter Morgonpasset-intervjun där jag blev grillad, och nu är det Kodjos tur att svara på de tuffa frågorna som jag fick! Vi går också in på Kodjos tankar kring riktig framgång, misslyckanden, strävan efter något större och konstiga samtalsämnen man kan ha med sin fru! Det blev verkligen ett helt unikt avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Kesä 201928min

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Original

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen som ligger i fokus! Vi går in på djupet hur våra mobiler faktiskt styr våra liv och hur experter på hjärnan utvecklat appar och sociala medier för att ge oss dopaminkickar vid exakt rätt tillfälle! Vi går in på hur detta har direkt inverkan på vuxnas och barns vardag, vad vi kan göra för att motverka det och mycket, mycket annat! Ett fullspäckat avsnitt med otroligt viktigt innehåll helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Kesä 20191h 24min

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

284. Anders Hansen - Hur mobilen styr ditt liv, Short

Psykiatrikern och författaren Anders Hansen gör efterlängtad comeback i Framgångspodden! I avsnitt 172 pratade vi om hur träning och god hälsa påverkar vår hjärna men i detta avsnitt är det mobilen som ligger i fokus! Vi går in på djupet hur våra mobiler faktiskt styr våra liv och hur experter på hjärnan utvecklat appar och sociala medier för att ge oss dopaminkickar vid exakt rätt tillfälle! Vi går in på hur detta har direkt inverkan på vuxnas och barns vardag, vad vi kan göra för att motverka det och mycket, mycket annat! Ett fullspäckat avsnitt med otroligt viktigt innehåll helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19 Kesä 201931min

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

283. Charlotte Perrelli - Ingenting kommer gratis, Original

Allas vår sångerska, entreprenör och Eurovisionvinnare Charlotte Perrelli gästar i detta avsnitt Framgångspodden! Vi pratar om hennes resa från att redan som litet barn stå på scenerna och sjunga, tiden som dansbandssångerska och att sen slå igenom totalt när hon vann Eurovision 1999! Vi pratar om den galna tiden då hon kunde gigga i tre olika länder på en vecka och hennes otroliga mindset för att nå till nya höjder. Men vi går också in på alla dom motgångar hon haft längst med vägen med en pappa som mått dåligt psykiskt, de nio missfallen och kriserna som gjort henne starkare. Ett avsnitt om vikten av att jobba hårt och kriga sig framåt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Sök till VIP Gruppen: www.facebook.com/groups/framgangspoddenVIP Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Kesä 20191h 29min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
herrasmieshakkerit
rss-myyntipodi
rahapuhetta
rss-startup-ministerio
yrittaja
rss-paasipodi
rss-johdon-aarella
taloudellinen-mielenrauha
oppimisen-psykologia
rss-rahamania
rss-porssipuhetta
rss-h-asselmoilanen
rss-turvacast
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella