TOP 10 tips for a GOOD night SLEEP [that actually work] | Special Edition of LwL PODCAST
LwL Podcast14 Kesä 2022

TOP 10 tips for a GOOD night SLEEP [that actually work] | Special Edition of LwL PODCAST

Hey you! In this special edition episode, I talk about SLEEP, my personal journey from 'I'll sleep when I die' to taking my sleep religiously! I also share 10 valuable tips for a good night sleep backed by science and that have been a game changer for me!

Resources mentioned: OURA ring: https://oura.link/QA9L01x4 [affiliate link]

I hope you do enjoy this episode & start sleeping better (please let me know if you do!!)

xxx

Your Liza

Follow LifewithLiza:

INSTAGRAM - @lifewithlizaaaa [https://www.instagram.com/lifewithlizaaaa/]

Website - https://www.lifewithliza.me/

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(256)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-rahamania
aloita-meditaatio
kesken
rss-vapaudu-voimaasi
rss-8-oppituntia-rohkeudesta
koulu-podcast-2
rss-koira-haudattuna
rss-narsisti
ilona-rauhala
rss-valo-minussa-2
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-duodecim-lehti