Are you having a bad day? | LwL PODCAST
LwL Podcast27 Kesä 2023

Are you having a bad day? | LwL PODCAST

Have you checked in with yourself? What is exactly the emotion that you are feeling? Is it being tired? Frustrated? Unmotivated? Let yourself fully feel it and once you do - realize that you've got the power to change your state. There are multiple ways you can change your state and it depends which one is the most suitable for you at that moment. Some of my favorite ones are - cold exposure, naps, sweaty workouts, going for a walk & meditations! xx, Liza

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(256)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
aamukahvilla
psykopodiaa-podcast
rss-hereilla
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-suomen-aa-podcast
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
adhd-podi
aloita-meditaatio
kesken
rss-liian-kuuma-peruna
rss-monarch-talk-with-alexandra-alexis
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rahapuhetta
rss-vapaudu-voimaasi
rss-xamk-podcast
rss-taysi-voima
rss-koira-haudattuna
psykologia