Bevegelse Nakke-dansen
Ta en sittende nakkedansen med favorittmusikken din. Kjenn gleden og at musklene takker deg. Nærbø-8-sept-2023 Bente Vigre
8 Syys 20233min
Meditasjon jevn pust og muskelavslapning
Bente lager seg en meditasjons stund, det er bare å teste det ut.
8 Syys 20239min
Bevegelse — bruk bakken
Positive endringer er bra. Bedre og bedre dag for dag... Pusten og trivsel i fokus i denne episoden.
6 Syys 20239min
Drøs om det sosiale dilemmaet
Bente snakker om det sosiale dilemmaet, en dokumentarfilm som anbefales. Vær til stede, indre vennskap hjelper i motgang, sorgens utvei er hverdagen, bevegelse er roten til mye godt. Ta vare på deg se...
4 Syys 202316min
Drøs — Medlemskap?
Engasjert og motivert? Den viktigste jobben er og gjør hverdagen god!
2 Elo 202310min
Meditasjon Stilletid og snakketid
En stille meditasjon i lag med deg selv. Bente tar det hele på sparket, bli med da vel. Livets lære skjer underveis.
23 Maalis 202319min
Dualle jillt foredrag Jærsk.
Forfatteren Bente Vigre snakker om boken sin Dualle jillt som er en unik ordbok på Jærsk, bokmål, nynorsk og praktisk Engelsk.
26 Tammi 202333min
ME mye elendighet i nervesystemet
Bente Vigre deler tekst og tanker på Jærsk.
19 Joulu 202210min
