Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!
Tyngre Radio30 Tammi 2019

Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!

Wille Valkeaoja gästar podden och ger Alex & Andreas handfast hjälp att komma över sina usla konditionsförmågor. Teoretiska resonemang blandas med konkreta träningstips, där 5 x 4 minuters arbete uppenbarligen ska jämställas med 3 x 20 sekund

  • 0:06:25 - Wille in
  • 1:19:02 - Wille ut

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
junnut-pelissa
terapiassa
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
lepakkosafari
aamukahvilla
rss-narsisti
rss-lihavuudesta-podcast
fitnessvastaanotto