Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!
Tyngre Radio30 Tammi 2019

Avsnitt 459: Konditionsträning – så funkar det!

Wille Valkeaoja gästar podden och ger Alex & Andreas handfast hjälp att komma över sina usla konditionsförmågor. Teoretiska resonemang blandas med konkreta träningstips, där 5 x 4 minuters arbete uppenbarligen ska jämställas med 3 x 20 sekund

  • 0:06:25 - Wille in
  • 1:19:02 - Wille ut

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
terapiassa
junnut-pelissa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
selvin-pain
rss-lihavuudesta-podcast
rss-en-saa-unta
rss-pt-paahtio
rss-mighty-finland-podcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
yes-girl
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta