Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 2 med Annette Dragland
Kunsten å Leve5 Loka 2025

Mini med Marte - Veien til bedre helse: Del 2 med Annette Dragland

I del 2 av samtalen min med lege Annette Dragland fortsetter vi der vi slapp - og går dypere inn i hva det egentlig vil si å ta vare på både kropp og sinn.


Vi snakker om hvordan vi kan lære oss å lytte til kroppens signaler, selv etter mange år der vi kanskje har vært frakoblet. Annette deler hva hun mener er det aller viktigste å unngå når man prøver å bygge seg selv opp igjen, og vi ser på hvordan fysisk aktivitet kan være både en ressurs og en belastning - avhengig av hvordan vi trener.


Vi fortsetter også praten om relasjoner, deler personlige erfaringer fra våre egne historier, og svarer på lytterspørsmål dere har sendt inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(83)

Mini med Marte - Stress og hvile: del 1 med Torkil Færø

Mini med Marte - Stress og hvile: del 1 med Torkil Færø

I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med lege og forfatter Torkil Færø – kjent for boken Pulskuren og arbeidet sitt med kroppens signaler.Vi snakker om hva stress egentlig er, hvordan det me...

27 Heinä 202538min

Trygve Skaug - Spørsmål vi ikke alltid stiller

Trygve Skaug - Spørsmål vi ikke alltid stiller

I dag snakker jeg med en fyr som på mange måter setter ord på det denne podkasten handler om, Kunsten å Leve. Han setter ord på livet og alt det kan innebære - ord som mange kan slite med å finne selv...

20 Heinä 20251h 19min

Mini med Marte - Det de aldri sa med Nikolai Toverud

Mini med Marte - Det de aldri sa med Nikolai Toverud

Hva skjer når du har gjort alt "riktig", men likevel kjenner at noe mangler?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Nikolai Toverud, mannen bak plattformen Ubevisst, hvor han hver uke deler...

13 Heinä 202541min

Monica Vassbotn - Til minne om Magnus og Fredrik

Monica Vassbotn - Til minne om Magnus og Fredrik

Monica Vassbotn har opplevd det verst tenkelige. Som mamma mistet hun begge sønnene sine til selvmord.Etter en alvorlig ulykke som gjorde at yngstesønnen Magnus ble lam, kjempet familien for å finne h...

6 Heinä 202554min

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 2 med lege Neelam Anjum

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 2 med lege Neelam Anjum

Hva skjer etterpå – når man har kommet seg ut av en voldelig relasjon, men fortsatt kjenner på uro, lav selvfølelse og skam?I del 2 snakker jeg med Neelam Anjum – bydelsoverlege, spesialist i samfunns...

29 Kesä 202536min

Naomi Oseki - Sårbarhet og styrke

Naomi Oseki - Sårbarhet og styrke

I denne episoden snakker jeg med Naomi Oseki - en venn av meg, men for de fleste andre er hun kjent som Naomi fra TikTok, hvor hun får folk til å le med humor og en helt egen tilstedeværelse.Naomi del...

22 Kesä 20251h 9min

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 1 med lege Neelam Anjum

Mini med Marte - Psykisk vold: Del 1 med lege Neelam Anjum

Hva er egentlig psykisk vold? Hvordan ser det ut i praksis – og hvorfor er det så vanskelig å oppdage, både for den som står i det og for de rundt?I denne episoden av Mini med Marte snakker jeg med Ne...

15 Kesä 202554min

Del 2: Josefine Frankner - Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Del 2: Josefine Frankner - Kristi bruds slave, og livet i Knutby-menigheten

Dette er del 2 av min samtale med Josefine Frankner.I over 22 år levde Josefine i Knutby-menigheten - et lukket og kontrollerende religiøst miljø som senere ble sentrum for en av Skandinavias mest omt...

8 Kesä 202539min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
rss-vapaudu-voimaasi
rss-uskonto-on-tylsaa
psykologia
rss-liian-kuuma-peruna
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
rss-valo-minussa-2
kesken
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
koulu-podcast-2
jari-sarasvuo-podcast
rss-xamk-podcast
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-laiska-joogi
rss-opi-espanjaa