074. Frågor och svar kring blodsockerkontroll

Som en uppföljning på förra veckans avsnitt om individuella svar på samma måltid vid olika tillfällen så svarar Caroline, Jacob och Erik på era lyssnarfrågor i det här avsnittet av Hälsoveckan by Tyngre.

Det diskuteras bland annat om du verkligen går att känna av i fall blodsockret är lågt eller högt? Och vilken betydelse kan lite toppar och dalar i blodsockret ha på hälsan om inga toppar är för höga och långtidsblodsockret är stabilt och bra?

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Carolines misslyckade bergsbestigning
• (00:01:44) Era frågor relaterat till blodsockerkontroll och blodsocker efter måltider
• (00:01:59) Kan man känna av om man har högt eller lågt blodsocker
• (00:04:56) Vad som är frisk eller sjukt är egentligen en flytande gräns
• (00:15:41) Socker kontra mjöl när det gäller påverkan på blodsockret
• (00:23:18) Är en vältränad kropp bättre på att ta hand om blodsockret efter en måltid?
• (00:28:23) Hur kan stress påverka blodsockret?
• (00:30:59) Är det rimligt att fokusera på blodsockret om man är till synes frisk?
• (00:40:23) Kan man ha för lågt långtidsblodsocker?