#300 Forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv med Katarina Steding-Ehrenborg

#300 Forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv med Katarina Steding-Ehrenborg

Boken heter "Bättre med åren - forskarens bästa tips för ett längre och lyckligare liv" och gäst är författaren Katarina Steding-Ehrenborg.


Det ligger i tiden att människor ska försöka bli så gamla som möjligt och helst hålla sig evigt unga. Men den här boken handlar inte om det. Den här boken handlar om att leva snarare än att överleva, om kvalitet snarare än kvantitet. I boken ges tips på hur vi kan hålla oss friskare och förhoppningsvis leva längre - men också hur vi kan må bra och ta vara på livet. Boken behandlar därför både fysiska som psykiska aspekter av åldrande.


I programmet pratar vi bl.a. om hur vår fysik förändras med åldrande, och vad vi göra åt detta. Vi pratar om hur vi förändras mentalt genom åldrande, och vad vi kan göra åt detta. Och vi reder ut den stora frågan: blir verkligen allt sämre med stigande ålder? Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(479)

#444 Medelklassen med Lovisa Broström

#444 Medelklassen med Lovisa Broström

Boken heter "Medelklassen - 200 år i samhällets mitt" och gäst är författaren Lovisa Broström.Medelklassen har länge stått i den politiska debattens centrum. Vissa älskar att hata den och politiker gö...

12 Loka 202541min

#443 Utvecklingspsykologi: Att utvecklas livet igenom med Philip Hwang

#443 Utvecklingspsykologi: Att utvecklas livet igenom med Philip Hwang

Boken heter "Utvecklingspsykologi", gäst är forskaren och författaren Philip Hwang.Boken beskriver centrala aspekter av den fysiska, kognitiva och socioemotionella utvecklingen genom människans hela l...

5 Loka 202536min

#442 Kinas historia med Hans Hägerdal

#442 Kinas historia med Hans Hägerdal

Boken heter "Kinas historia" och gäst är författaren Hans Hägerdal.Bokens fokus är det moderna Kina, men skildringen rör sig från forntiden till våra dagar. Hans Hägerdal börjar i de äldsta kinesiska ...

28 Syys 202539min

#441 Framing (inramning, budskap och påverkan) med Mikael Klintman

#441 Framing (inramning, budskap och påverkan) med Mikael Klintman

Boken heter "Framing - the social art of influence" och gäst är författaren Mikael Klintman.I dagens medielandskap är det svårt att veta vem och vad man ska tro på. Lögner och desinformation är bara e...

21 Syys 202541min

#440 Hunger, ätandets psykologi, med Kristina Elfhag

#440 Hunger, ätandets psykologi, med Kristina Elfhag

Boken heter "Hunger - ätandets psykologi" och gäst är författaren Kristina Elfhag.Varför äter vi som vi gör fast vi egentligen vill något annat? Det är inte bara fysisk hunger som styr vårt ätande. Tr...

14 Syys 202532min

#439 Sociala rörelser i Sverige med Magnus Wennerhag

#439 Sociala rörelser i Sverige med Magnus Wennerhag

Boken heter "Sociala rörelser i Sverige - Politiska protester och aktivism från 1945 till idag", gäst är forskaren och författaren Magnus Wennerhag.Sociala rörelser har spelat en stor roll i många sam...

7 Syys 202542min

#438 Vinnarna i den nya kunskapsekonomin med Charlotta Mellander

#438 Vinnarna i den nya kunskapsekonomin med Charlotta Mellander

Boken heter "The Economics of Talent - Human Capital, Precarity and the Creative Economy", gäst är forskaren och författaren Charlotta Mellander.De senaste decennierna har intresset ökat för den roll ...

31 Elo 202530min

#437 Hopp och hoppfullhet i svåra tider, med Josefina Syssner

#437 Hopp och hoppfullhet i svåra tider, med Josefina Syssner

Boken heter "Hoppfulla platser? : Om hopp och hoppfullhet i periferin", gäst är forskaren och författaren Josefina Syssner.Även om vi omges av kriser och problem, behöver vi också kunna formulera en h...

24 Elo 202536min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
puhutaan-koiraa
kesken
rss-psykalab
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-rentotapaus
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla