#18 Fysisk aktivitet och plasticitet - intervju med Jenny Nyberg PhD

#18 Fysisk aktivitet och plasticitet - intervju med Jenny Nyberg PhD

I det här avsnittet träffar vi Jenny Nyberg, forskare på institutionen för fysiologi och neurovetenskap vid Göteborgs Universitet. Jenny har forskat på plasticitet och genom sin forskning sett hur fysisk aktivitet påverkar vår förmåga att lära oss och minska risken för flertalet sjukdomar i vår hjärna.

I dagens avsnitt tar vi upp vilken fysisk aktivitet som gagnar vår hjärna och tar även upp ämnet att fysisk aktivitet i skolan skulle troligen bidra till bättre skolresultat för fler elever. Det behövs en debatt om fysisk aktivitet, inte bara för att minska övervikt och metabola sjukdomar utan även för att förbättra förutsättningar för en frisk hjärna och ökat lärande.

Mer information om avsnittet hittar du på http://www.exist.se/kategori/aktuellt/hjarnpodden/ Där finns bland annat några artiklar Jenny Nyberg skrivit om plasticitet och hjärnan och fysisk aktivitet.

Det går lättast att nå Kristina Bähr på kristina@exist.se

Håll kontakten genom Kristinas Community på https://kristinabahr.se/community eller följ på Youtube: https://youtube.com/@kristinabahr.exist.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(173)

#175 Framtidig. Judith Wolst

#175 Framtidig. Judith Wolst

Att hantera framtiden är en svår uppgift för vår hjärna som gärna skapar sanningar och drar slutsatser av historien. Det är oftast inte realistisk i retrospekt, utan framtiden är oftast mycket mer för...

14 Loka 33min

#174 Integrative complexity (ICbility) och resiliens i praktiken - Sacharias Wirén

#174 Integrative complexity (ICbility) och resiliens i praktiken - Sacharias Wirén

I det här avsnittet av Hjärnpodden möter Kristina Sacharias Wirén från Fryshuset i Stockholm Sacharias berättar om integrative complexity (IC); hur vi människor strukturerar vårt tänkande snarare än v...

29 Syys 38min

#173 Soft skills - hårdvaluta i framtidens arbetsliv - Kajsa Asplund

#173 Soft skills - hårdvaluta i framtidens arbetsliv - Kajsa Asplund

I detta avsnitt av Hjärnan träffar vi psykologen och organisationsforskaren Kajsa Asplund som nyligen släpper en bok om soft skills i arbetslivet i september 2026. Kajsa definierar soft skills som för...

15 Syys 33min

#172 Människan bakom ledaren: närvaro, rytm och struktur - Helena Didehvar

#172 Människan bakom ledaren: närvaro, rytm och struktur - Helena Didehvar

I det här avsnittet av Hjärnpodden pratar Kristina med Helena Didehvar, författare till "Människan bakom ledaren" och grundare av Candi & Company. Samtalet handlar om närvaro i ledarskap — varför det ...

6 Elo 40min

#171-feedback-reflektion-och-forandring-anna-ferneman

#171-feedback-reflektion-och-forandring-anna-ferneman

I det här avsnittet av Hjärnpodden samtalar Kristina med konsulten och hälsopedagogen Anna Ferneman om varför självinsikt är central för både ledarskap och välmående. Anna berättar om sin resa från sj...

23 Heinä 42min

#170 Sociala system och hjärnan – Lennart Wittberg

#170 Sociala system och hjärnan – Lennart Wittberg

I det här avsnittet pratar Kristina med Lennart Wittberg om hans nya bok om sociala system. Vi får en genomgång av varför människor organiserar sig, hur gemensamma föreställningar (som pengar ellerorg...

13 Heinä 41min

#169 Odla nyfikenhet från förskola till styrelserum - Peder Söderlind

#169 Odla nyfikenhet från förskola till styrelserum - Peder Söderlind

I det här avsnittet möter vi Peder Söderlind, författare till Edge, i ett samtal om nyfikenhetens roll i både individers och organisationers utveckling. Peder förklarar varför nyfikenhet är en inre dr...

25 Touko 43min

#168 Compassion i arbetslivet - Gabriela Jones, psykolog.

#168 Compassion i arbetslivet - Gabriela Jones, psykolog.

I detta avsnitt möter Kristina organisationspsykologen Gabriella Jones som förklarar vad compassion (medkänsla) egentligen är och varför det skiljer sig från empati. Vi får höra hur compassion fungera...

30 Huhti 31min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
vallattomat
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
psykopodiaa-podcast
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-inderes
rss-laakispodi
ostan-asuntoja-podcast
yrittaja
leadcast
rss-paasipodi
rss-pelastetaan-strategia
rss-hereilla
rss-yritys-ja-erehdys
rss-porssipodi
rss-rahamania
rss-tarkeista-asioista-2
rss-40-ajatusta-aanesta