Avsnitt 147: Användbara och meningslösa prylar

I detta avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille olika typer av prylar och gadgets som används inom olika typer av träning eller för att förbättra hälsan. Du får veta deras fördelar och eventuella nackdelar tillsammans med en förklaring hur de faktiskt fungerar rent fysiologiskt.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

• 00:00:00 Introduktion och Gudiol har spelat fotboll med Henke
• 00:02:19 Dagens ämne - prylar och gadgets
• 00:02:58 Lumen - mäta om du förbränner fett eller kolhydrater
• 00:14:07 Vmaxpro - mäta hastighet, vinklar och trötthet vid styrketräning
• 00:15:42 Open Barbell, Push och Beast sensor
• 00:25:39 Kbox och svänghjulsträning
• 00:34:03 Stasband och ocklusionsträning för ökad muskelmassa
• 00:39:07 Pulsklockor och pulsband
• 00:46:06 GPS i klockor och mobilen