Fritidskortet - ge ditt barn en aktiv och meningsfull fritid.

Du möter gravida simproffset Emma Igelström som haft en strålande karriär. Vi pratar om glorifieringen av graviditeter, om andras och sociala mediers tyckanden och om hat-kärlek till kroppen. Emma säger att gudinnekänslan inte infunnit sig men att graviditeten är ett mirakel mot alla odds efter tidigare självmordstankar, ätstörningar, psykisk ohälsa, tumöroperationer mm. Trots denna gigantisk ryggsäck mår Emma bra idag och ser fram emot att bli mamma i augusti. Hur förbereder sig då en fd världsmästare inför förlossning?Vi är väldigt imponerade över Emmas enorma styrka, det kommer även du bli....lyssna till ett känslomässigt avsnitt!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20 Touko 202156min

Vi fortsätter att tala med nutritionist Cecilia Brundin Pettersson om ätstörningar under graviditet. Vanligare än vi tror, och tyvärr ofta svårt att prata om. I avsnittet diskuterar vi varför det fortfarande är tabu, och vad vi kan göra för att lyfta ämnet bättre. Vart vänder man sig om man är orolig för sina ätproblem, och hur kan partner, barnmorska och annan vårdpersonal hjälpa och stötta? Hur påverkar en ätstörning det väntade barnet, anknytning och uppväxt?friskfri.seatstorning.seVi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13 Touko 202130min

Cecilia Brundin Pettersson är nutritionist och vår gäst när ska handla om ätstörningar under graviditet. Ätstörningar som kan ta sig i uttryck på flera olika sätt.Under en normal graviditet eftersträvar kroppen att skydda fostrets naturliga tillväxt genom tillförsel av näringsämnen. Om du har en ätstörning under denna tid utsätts kroppen för påfrestningar som innebär att även fostret utsätts för påfrestningar. Därför säger vi att det är en högrisk graviditet där mor lider av ätstörningar. Många som har en ätstörning eftersträvar en lägre kroppsvikt. Och en lägre kroppsvikt kan leda till att kroppen börjar lida av svält. Detta kan bland annat påverka ämnesomsättningen, cirkulationen, muskelmassa och även hjärnan och nervsystemet för båda mamma och barn.Lyssna gärna när våra många frågor besvaras av Cecilia.Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Touko 202142min

Idag ska vi träffa Pebbles mamma - det blir spännande värre när vi återigen ska få möta Penny Parnevik. Denna sprudlande, glada unga mamma till två.Det blev inte som de tänkt och planerat inför födseln men det blev väldigt bra ändå.Häng med till Jupiter i Florida för att höra om Pennys "babydrama" och efter det den mest positiva upplevelse och babylycka!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Huhti 202153min

Denna vecka är vi tillbaka med vår gäst Dr Petra Bygdevall, gynekolog/obstetriker och psykiater, vi fortsätter samtalet om psykisk ohälsa under graviditet och efter förlossning. I detta avsnitt talar vi om behandling; både om samtalsterapi och om läkemedel. Hur är det med antidepressiv läkemedelsbehandling under graviditet och amning, är det säkert för mor och barn? Behöver man tänka om när det gäller doser och preparat? VI går också igenom skillnaden mellan Baby Blues och depression, och får bra råd om vart man vänder sig om man mår dåligt i samband med sin graviditet.Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Huhti 202134min

Var tionde gravid upplever psykisk ohälsa. Men vad betyder psykisk ohälsa och hur ter det sig under en graviditet? Gravida och nyblivna mammor förväntas vara lyckliga. Det kan uppfattas som tabu att känna sig nedstämd eller fylld av oro, ändå upplever var tionde gravid och lika många nyblivna mammor depressiva symtom. Många av dem får ingen behandling, vilket kan få negativa konsekvenser för både mor, barn och familjen. Att uppleva psykisk ohälsa under graviditet gör också att det räknas som en riskgraviditet, och kan påverka den somatiska vården man får och erbjuds. I vårt podcastavsnitt om psykisk ohälsa samtalar vi med doktor Petra Bygdevall, som är både gynekolog/obstetriker och psykiater. Vi berör symtom på psykisk ohälsa, vart du som gravid eller nybliven mamma kan vända dig, vad man kan erbjudas för stöd och behandling. För dig som kanske arbetar med gravida eller med nyblivna mammor finns också mycket matnyttigt att lyssna på - hur kan vi bli bättre på att upptäcka oro/nedstämdhet, hur kan vi stötta och hur kan vi samarbeta med andra professioner?Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Huhti 202139min

Med barnmorskan Märta Cullhed Engblom pratar vi om att det är varje födande kvinnas rätt att göra anspråk på sin förlossning. Det gäller både den kvinna som önskar föda med all medicinsk hjälp såväl som för den som vill föda fysiologiskt utan ingrepp. Den födande ska stå i centrum!Många gravida längtar efter att få föda barn av egen kraft men det är inte lika många som faktiskt får uppleva en fysiologisk födsel. Begreppet "fysiologisk födsel" säger Märta syftar till att lägga fokus på kvinnans egen biologiska nedärvda förmåga i födandet. Vi är övertygade om att nya modeller och alternativa metoder behövs för att maximera varje kvinnans chans till den tryggaste förlossning. Och för att ge de goda och bästa förutsättningar som krävs.Med avsnittet hoppas vi att du ska få möjligheten att föda på ditt sätt och att du ska ta plats i födanderummet - För du är bästa på att föda ditt barn, oavsett hur!Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Huhti 20211h

Barn förtjänar den bästa maten! Hur gör vi då för att optimera maten till våra barn så de kan utvecklas till sitt bästa jag....jaa, det och mycket mer är vad vi pratar om i dagens avsnitt.Redan under tidig graviditet kommer smakpreferenser för barnet att dyka upp. Allt du äter under graviditeten får barnet en smak av i magen och sedan vidare via modersmjölken under amning.När du inkluderar olika ingredienser i kosten ökas chansen för en enklare matintroduktion. Det beror på att du som mamma har lagt grunden för de olika smakerna. Forskning visar att barn som fick olika smaker och konsistenser vid matintroduktion blev mindre kräsna när de blev äldre. Dessutom om du ammat så är bröstmjölk en smak som barnet känner igen och gillar, därför är tipset att kombinera eller blanda detta med smakportionerna.Vego- och vegankost för de mista, vad säger forskning, varför är det så viktigt med järn och varför avråder man från att mat skall värmas i microvågsugn - Malin Bruset näringsterapeut och grundare till det ekologiska barnmatsmärket GroGro ger oss bra svar. Vi finns på www.babyzblogg och @babyzpodcast -följ oss gärna!Här hittar du till GroGro Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Huhti 20211h 5min