Våga växa - med Stålberg Academy9 Loka 2025

#44 Stress föder stress, hur vi behandlar andra när vi är pressade

Det var 13 dagar sedan. Jag sitter fortfarande och väntar på besked om cancerproverna.

Men det här avsnittet handlar inte om mig. Det handlar inte ens om läkaren som bröt sitt löfte.

Det handlar om något mycket större: Vad som händer med vårt ledarskap när stressen tar över.

För här är sanningen: När amygdala aktiveras stänger prefrontala cortex ner. Du tappar tillgången till långsiktig planering, empati, och förmågan att hålla dina värderingar som kompass. Det är inte karaktärsbrist, det är ren biologi.

Och när du lever i kronisk stress fattar du inte beslut från integritet. Du fattar beslut från överlevnad.

I det här avsnittet pratar jag om:

Varför vi bryter löften (även när vi menar väl)
Vad som händer i hjärnan under stress
Hur din oreglering speglas på dina medarbetare
Varför integritet är neurologiskt, inte moraliskt
LeaderFlow metoden: Reflektera → Reglera → Rikta → Repetera

Människor behöver människor. Tillit bygger relation. Respekt föder respekt. Ord kräver handling.

Du kan inte leda andra om du inte kan leda dig själv.

Frågorna till dig;

Vad skulle kunna hända om du tog ansvar för din egen stress som också speglas på dina medarbetare och i sin tur på era kunder, era patienter, era elever?

Vad skulle kunna hända om du bad om ursäkt när du inte kunde hålla det du så gärna ville lova?

Vad skulle kunna hända om du började reglera ditt nervsystem INNAN du går in i viktiga samtal, innan du fattar stora beslut, innan du lovar något?

Ladda ner detta kompendium kostnadsfritt;

10 bortglömda nycklar för chefer i välfärdens omställning

Vill du veta hur jag arbetar med detta tillsammans med mina kunder?

Boka ditt kostnadsfria discoverysamtal här eller kolla på min kostnadsfria masterclass som du hittar på hemsidan via länk längre ned.

Läs mer www.stalbergacademy.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(71)

#62 Ledarskap i all ära, men utan det här händer ingenting - LIVE från LinkedIn

Du eller dina medarbetare har fått kompetensutveckling men undrar varför ni hamnar i samma utmaningar om och om igen? Det ska jag berätta varför i detta avsnitt som är LIVE från LinkedIn. Ses vi på lu...

19 Maalis 22min

#61 Varför ju mer du gör, desto mindre får du gjort

Du jobbar konstant. Mail, möten, uppgifter, men i slutet av dagen undrar du vad som egentligen blev gjort? Din stressade hjärna kan inte tänka strategiskt, den kan bara reagera. Det här avsnittet förk...

12 Maalis 13min

#60 När din hjälpsamhet skadar

Du är den som alla kommer till. Du fixar, löser, räddar och du tror det är bra ledarskap. Men du gör faktiskt folk beroende av dig, dig själv utmattad och teamet svagare. Det här avsnittet packar upp ...

5 Maalis 13min

#59 Varför du inte kan yoga dig ur en utmattning

Du har satt gränser. Gått hem i tid. Börjat träna. Men du mår inte bättre. Det är för att ditt problem inte är stress - det är vem du tror du måste vara. Det här avsnittet förklarar skillnaden mellan ...

26 Helmi 13min

BONUSAVSNITT - Raw talk Linda & Johanna - Gå mot normen och bryta mönster på arbetsplatsen

Bonusavsnitt efter en live på LinkedIn"Det är här så det är här""Joo... Så är det att vara chef".Hur många gånger har du mötts av det när du kommer ny till en arbetsplats?Och när du vänder hem efter d...

24 Helmi 25min

#58 Mikromanagment handlar inte om kontroll utan om överlevnad

Du vet att du borde delegera mer. Men du kollar ändå. Dubbel-kollar. Tar över. Det är inte för att du är kontrollfixerad - det är för att din stressade hjärna tolkar andras självständighet som fara. D...

19 Helmi 15min

#57 Din kropp bestämmer innan du hinner tänka

Du tror du fattar medvetna beslut. Men din kropp visste redan 7 sekunder innan du "bestämde dig". Det här avsnittet förklarar varför 95% av ditt ledarskap styrs på autopilot, hur din "magkänsla" fakti...

12 Helmi 15min

#56 Varför dina bästa ledare slutar

De som presterar mest kraschar först. Inte för att de är svaga, utan för att deras framgång har programmerat dem för kollaps. I det här avsnittet packar vi upp varför din hjärna blir beroende av prest...

5 Helmi 14min