48. Selviytyjät-Mika: itsetunto, julkisuus ja mikrohampparit
Mika Parikka on toiminut pitkään YleX-radiojuontajana, mutta syksyllä 2024 Mika on tullut monille tutuksi myös Selviytyjät Suomi -ohjelman kilpailijana 🌴 Mika saapuu nyt SITA-podcastiin antamaan ur...
8 Joulu 20241h 2min
47. Kuuntele tämä, jos ahdistaa (vertaistukijakso)
Miltä kuulostaa, kun studioon astelee stressaantunut Sita? 😖 Tässä jaksossa pysähdytään yhdessä ahdistuksen äärelle ja käydään läpi niin syy-seuraussuhteita kuin rauhoittavia ajatusmallejakin. Vaikk...
1 Joulu 202433min
46. Mun suhde alkoholiin – miksi juon, miksi en juo?
Mistä tietää, onko oma suhde juomiseen terveellä pohjalla? 🥂 Sita lähtee pohtimaan kysymystä reflektoiden niin menneisyyttä kuin tämänhetkistä tilannetta. Miten alkoholisuhde on muuttunut yläasteel...
24 Marras 20241h 1min
Minicast 19 - Jussin kaverit kylässä
Minicast on podcastin pikkusisar, ja Podmen uusi tapa tuoda tekijät ja yleisö yhteen myös viikottain ilmestyvien jaksojen väleissä. Ajatuksia, päivityksiä tai oivalluksia sisältävät tekijöiden terveh...
22 Marras 202410min
45. Miisa Nuorgam: Petolliset, autismi ja ADHD
Kauden toisena vieraana studioon saapuu ihana Miisa Nuorgam, joka on vaikuttaja, saamelainen, luonnonsuojelija ja tuore Petolliset-voittaja 🏆 Jaksossa Miisa kertoo autismi- ja ADHD-diagnooseistaan, j...
17 Marras 20241h 2min
44. Uusia työkuvioita ja muita kuulumisia!
Miten silmänliiketerapialle kävi ja missä mennään mielialalääke-ajatusten kanssa? Tässä jaksossa Sita kertoo kuulumisiaan syksyltä 2024. Miksi positiivinen stressi ja aktiivisuus on tuntunut hyvältä...
10 Marras 202435min
43. Q&A: Menkat Selviytyjissä, 2024 tulot ja parisuhdeläpät
🧬️ Jos sun ja Jussin lapsi saisi teidän parhaimmat puolet, millainen hän olisi? 💰 Mistä sun tulot nyt koostuu ja minkälaiset ne on? 🌴 Saitko miten nukuttua Selviytyjissä ja miten menkkojen kanssa ...
3 Marras 202448min
42. Mistä saisi mielenrauhaa, Maaret Kallio?
Mitä jos mielenrauha ei tarkoitakaan jatkuvaa tyyneyttä, vaan kykyä palata rauhalliseen mieleen? Viidennen kauden ensimmäisenä kunniavieraana on ihana Maaret Kallio ✨ Jaksossa keskustellaan niin lev...
27 Loka 202458min
