267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

267. Du prøver å redde forholdet, men mister det likevel. Hva skjer egentlig?

Vi er programmert til å søke tilknytning, men også redd for avvisning. Derfor lærer vi å tie, skjule våre dypeste behov og følelser for å beskytte oss selv. Dette skaper et paradoks: Jo mer vi undertrykker, jo mer øker følelsen av avstand – både til partneren og til oss selv.

Dette mønsteret, hvor vi ofrer egen sårbarhet for å bevare relasjonen, fører ofte til det motsatte – tap av nærhet og identitet.

I denne episoden av Kjærlighetsmønster utforsker vi mekanismene bak denne dynamikken og hvordan du kan bryte mønsteret gjennom trygg, ærlig kontakt med egne følelser. Du får også en konkret øvelse for å styrke selvforbindelsen og gjenreise ekte nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(333)

85.L IVSLYKKE OG RELASJONER

85.L IVSLYKKE OG RELASJONER

Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene. H...

24 Maalis 202213min

84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig?

84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig?

De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke ...

17 Maalis 202214min

83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger.

83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger.

Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din.I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstill...

10 Maalis 202213min

82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner?

82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner?

Når det å være sammen med den andres omgangskrets føles slitsomt og energitappende? I denne ukens episode gir Bjørg og Anniken råd om hva man kan gjøre for å finne en god løsning både for en selv og p...

3 Maalis 202216min

81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt?

81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt?

Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun er i nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for m...

24 Helmi 202215min

80. Hvordan leve i kjærlighet?

80. Hvordan leve i kjærlighet?

Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker ...

17 Helmi 202216min

79. Valentines spesial❤️

79. Valentines spesial❤️

Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Helmi 202211min

78 – Når vi ikke bare snakker om grenser men viser det i handling, skjer magien!

78 – Når vi ikke bare snakker om grenser men viser det i handling, skjer magien!

En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller...

4 Helmi 202216min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-liian-kuuma-peruna
kesken
rahapuhetta
rss-niinku-asia-on
adhd-podi
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-taloustaito-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
kehossa
aamukahvilla
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla