Hjernens forventninger påvirker hvordan smerten oppleves, med klinisk psykolog Silje Endresen Reme
Fibromyalgi10 Loka

Hjernens forventninger påvirker hvordan smerten oppleves, med klinisk psykolog Silje Endresen Reme

Visste du at hva du tenker om smertene og utfordringene dine, påvirker smerteopplevelsen? Og at hvis du blir redd for smerten, og det skaper bekymring og følelse av maktesløshet, så vil smerten kjennes sterkere, enn om du ikke er redd?


Vi snakker med klinisk psykolog Silje Endresen Reme om kroppens alarmsystem, hvordan det kan henge seg opp og hvordan vi kan berolige det igjen - ved å danne nye nervebaner. Vi snakker om at selv om hjernen påvirker smerteopplevelsen, så er smerten helt reell.


Og ikke minst kommer vi innom selvomsorg, om hvordan gode opplevelser spiller inn og hvordan forholde seg til folk rundt deg. For å prate med andre om symptombildet sitt kan kjennes ordentlig vanskelig. Hvem kan du si hva til, og hvordan? Og hvordan kan man være en god pårørende?


Silje er professor og forsker ved Universitetet i Oslo, hvor hun også driver The Mind Body Lab. En dag i uken jobber hun som klinisk psykolog på Ullevål sykehus på Avdeling for smertebehandling. Silje har bred erfaring innen forskning, veiledning og formidling av temaer relatert til smerte og rehabilitering.


God lytt!


Vi ønsker din tilbakemelding på podkasten. Det tar toppen 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeh3oK7NsIH81ycmvMMONb2JcpP3Ut8AVNzosJ6IWDS1rIf4w/viewform?usp=header



Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund.


Programleder er Christina Skreiberg.


Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken.


Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.no


Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(10)

Hva er fibromyalgi og veien mot diagnose, med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan

Hva er fibromyalgi og veien mot diagnose, med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan

Hva er de vanligste symptomene på fibromyalgi og hva skal til for å få diagnosen? Vi snakker med overlege i revmatologi, Sella Aarrestad Provan, om hva fibromyalgi er, hvorfor veien mot diagnose er flerårig for mange og om hva som skjer etter du har fått diagnosen.Vi snakker også om å leve hektiske liv og om grensesetting. Og ikke minst får vi gode råd om hvordan man kan kommunisere med legen sin; hvordan være så konkret som mulig når du beskriver symptomene dine?Sella har lang erfaring med kroniske smertetilstander. Hun arbeider i delt stilling mellom Universitetet i Innlandet hvor hun er professor, og ved Diakonhjemmet sykehus som seniorforsker og revmatolog.God lytt!Vi setter stor pris din tilbakemelding. Dette tar deg 2 min: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZYe4tnHbHy91WwOMeapKU9M1zvaslFFCgmRw2f0aUEdgD0g/viewform?usp=headerPodcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund. Programleder er Christina Skreiberg.Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken. Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.noDisclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Syys 1h 8min

Å leve med fibromyalgi, med forbundsleder Helga Melvær

Å leve med fibromyalgi, med forbundsleder Helga Melvær

I vår aller første episode har vi besøk av Helga Melvær, forbundsleder i Norges Fibromyalgi Forbund. Helga har hatt diagnosen fibromyalgi siden 2005. Før det hadde hun i flere år hatt høyt stressnivå, slitt med å sove og hadde smerter i kroppen. På den tiden var hun sykepleier, hadde lederjobb, tok tilleggsutdanning og var mor til to små barn. Hvordan var det å få diagnosen og akseptere at livet tok en ny vending?Helga gir oss et overblikk om hva fibromyalgi innebærer, ved å fortelle oss om symptomene, om hva det betød for henne å få diagnosen og hvordan hun har lært å leve med sykdommen.Vi skal høre hvorfor hun har innført såkalte «nulldager» i kalenderen, som er dager hvor hun gjør ingen ting!Andre dager vier Helga mye av tiden sin til å hjelpe andre som også har diagnosen; hun er forbundsleder, holder kurs i livsmestring og er likeperson. Helga kan altså masse om fibromyalgi, både på privaten og profesjonelt!Vi setter veldig pris på om du svarer på noen enkle spørsmål: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNHQwmqqp1p9yyIKYTQlbWINJBnnJBFTOWwVIpF_hLh6u7YA/viewform?usp=headerGod lytt!Podcasten utgis av Norges Fibromyalgi Forbund. Programleder er Christina Skreiberg.Den er produsert med tilskudd fra Stiftelsen DAM, hos produksjonsselskapet Gjenklang. Christian Konglund har laget musikken. Hvis du ønsker flere ressurser om fibromyalgi, besøk nettsiden til Norges Fibromyalgi Forbund: fibromyalgi.noDisclaimer: Innholdet i podcasten er ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning eller behandling. Søk råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26 Syys 41min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
rss-vapaudu-voimaasi
rss-niinku-asia-on
rss-valo-minussa-2
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-narsisti
aamukahvilla
rss-sisalto-kuntoon
puhutaan-koiraa
filocast-filosofian-perusteet
rss-koira-haudattuna
leikitaanko-laakaria
hyvan-mielen-joulukalenteri-podcast
mielipaivakirja
salainen-paivakirja
rss-onks-ok
rss-rahataito-podcast