#079 Så skyddar omega-3 mot virusinfektion och inflammation
Paleoteket9 Tammi 2022

#079 Så skyddar omega-3 mot virusinfektion och inflammation

Fettsyran omega-3 kan stänga av den inflammationen som ofta dröjer sig kvar efter en infektion och till och med skydda mot att virus ska få fäste. Omega-3 finns i animaliska livsmedel, som fisk, fiskolja, fiskleverolja och gräsbeteskött. Det här är det tredje och sista avsnittet i en serie om tre där vi går igenom just zink (avsnitt 78), D-vitamin (avsnitt 77) och omega-3 (avsnitt 79). BLOGGINLÄGG MED REFERENSER: https://www.paleoteket.se/sa-skyddar-omega-3-mot-virusinfektion-och-inflammation/ BLI MEDLEM I HÄLSODETEKTIVERNA - en gemenskap som hjälper dig att uppnå dina hälsomål: https://www.paleoteket.se/medlemskap/ * Kickoff-seminarium 20/1 kl 20.00 * Delta i Hälsoutmaningen Reset-30 som startar 20/1 och pågår i 30 dagar. Vi fokuserar på kost, sömn, rörelse och social gemenskap. Du får ta del av resurser som hjälper dig att nå dina mål. * Varje månad får du ny kunskap och inspiration, samtidigt som du är en del av ett positivt socialt sammanhang online. LÄS MER OCH ANMÄL DIG HÄR: https://www.paleoteket.se/medlemskap/Mer från oss: Nyhetsbrev: Håll dig uppdaterad med de senaste nyheterna och få tillgång till exklusivt innehåll. Skriv upp dig här: https://www.paleoteket.se/nyhetsbrev/Våra böcker: Upptäck vårt utbud av böcker som kan ge dig en djupare förståelse för hälsa och välbefinnande. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/bocker/Utbildning: Vi erbjuder en rad kurser och utmaningar online för att hjälpa dig på din hälsoresa. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/utbildning/Medlemskap: Bli en del av vår gemenskap inom Hälsodetektiverna samt få tillgång till värdefulla rabatter. Läs mer här: https://www.paleoteket.se/medlemskap/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(104)

#032 Autoimmun sjukdom och det autoimmuna protokollet (AIP) - Karl Hultén i Hälsohormoner, del 1

#032 Autoimmun sjukdom och det autoimmuna protokollet (AIP) - Karl Hultén i Hälsohormoner, del 1

Karl Hultén intervjuas i podcasten Hälsohormoner av Tine Worén och Sofia Eklund. Det här är det första av två delar, 32 och 33 av Paleoteket (Avsnittet finns i sin helhet i avsnitt 18 av Hälsohormoner...

30 Joulu 201726min

#031 Lantbruk, socialt kompetenta människor och gräsbetande djur (Jan Karlsson, Gröna gårdar)

#031 Lantbruk, socialt kompetenta människor och gräsbetande djur (Jan Karlsson, Gröna gårdar)

Detta är ett lite filosofiskt samtal med Jan Karlsson, grundaren av Gröna Gårdar. Han berättar om hur han tog över familjegården när den endast hade en handfull suggor och mjölkkor. Vi pratar om skift...

14 Joulu 201725min

#030 Barn i köket och nyttig mat (intervju med Fanny Lindkvist)

#030 Barn i köket och nyttig mat (intervju med Fanny Lindkvist)

Att inspirera till matglädje genom att laga nyttig mat tillsammans med barnen låter som en väldigt bra idé. Men hur gör man? I dagens avsnitt har vi bjudit in Fanny Lindkvist som nyligen har kommit ut...

30 Marras 201759min

#029 Ny forskningsstudie om autoimmun paleokost (AIP) - vid Crohns och Ulcerös kolit

#029 Ny forskningsstudie om autoimmun paleokost (AIP) - vid Crohns och Ulcerös kolit

Nyligen genomfördes en klinisk studie på autoimmuna protokollet (AIP, autoimmun paleokost) på ett sjukhus i Kalifornien. I studien deltog 15 patienter med pågående inflammatorisk tarmsjukdom (Ulcerös ...

16 Marras 201717min

#028 (in english) Autoimmune wellness - diet and beyond (with Mickey Trescott and Angie Alt)

#028 (in english) Autoimmune wellness - diet and beyond (with Mickey Trescott and Angie Alt)

I avsnitt 28 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" välkomnar vi Angie Alt och Mickey Trescott, författare till "Autoimmune Wellness Handbook". De diskuterar sin syn på autoimmun häls...

24 Loka 201727min

#027 Nordiskt mörker, D-vitamin och autoimmun sjukdom

#027 Nordiskt mörker, D-vitamin och autoimmun sjukdom

I avsnitt 27 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" fokuserar vi på den höga förekomsten av autoimmuna sjukdomar i Norden och sambandet med D-vitaminbrist. Biomedicinaren Karl Hultén ...

4 Loka 201733min

#26 Funktionsmedicin och tester (intervju med Cecilia Norlin)

#26 Funktionsmedicin och tester (intervju med Cecilia Norlin)

I avsnitt 26 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi funktionsmedicinens roll i att identifiera orsakerna till hälsoproblem istället för att enbart fokusera på symtombeha...

19 Syys 201756min

#025 Rörelse och träning för hälsan med Jonas Bergqvist

#025 Rörelse och träning för hälsan med Jonas Bergqvist

I avsnitt 25 av "Paleotekets podcast - om läkande kost och livsstil" diskuterar vi temat rörelse och träning, med gäst Jonas Bergqvist från Paleo Institute, författare till boken "Ät och Lev Paleo". V...

7 Syys 201736min

Suosittua kategoriassa Premium

nikotellen
anni-jaajo
antin-matka
jaljilla
olipa-kerran-otsikko
grekovit
hei-baby-3
maanantaimysteeri
tuplakaak
siita-on-vaikea-puhua
terveisia-perheesta
murhan-anatomia
palmujen-varjoissa
kaksi-aitia
the-harlin-show
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
ihan-oikeesti
backmanholmavuo
uutiscast