640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short
Framgångspodden27 Marras 2022

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.

In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!


______________________________________


Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.


I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!



Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have to

David Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste det

David Sinclair podcast

TallyHealth

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1782)

335. Ison Glasgow  - Hemlös vid sju års ålder, Original

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Original

Rapparen, artisten och radiorprofilen Ison Glasgow slår sig äntligen ner i Framgångspodden! Han syns ofta tillsammans med sin parhäst Felipe Leiva Wenger i rappduon ’Ison & Fille’ och tillsammans har de släppt mängder med hits och varit med i ’Så mycket bättre’! Vi pratar om Isons mörka barndom där han som 6-åring flyttade till Sverige från Queens i New York. Här var planen att starta ett nytt liv, men när hans våldsamma pappa lämnade familjen kom han och hans mamma att bli hemlösa. I flera år kämpade de sig fram på Stockholms gator tills att en dag kunna låsa upp dörren till deras första egna lägenhet. Resten är som man säger, historia, och vi får åka med på denna otroliga resa. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Joulu 20191h 19min

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Short

335. Ison Glasgow - Hemlös vid sju års ålder, Short

Rapparen, artisten och radiorprofilen Ison Glasgow slår sig äntligen ner i Framgångspodden! Han syns ofta tillsammans med sin parhäst Felipe Leiva Wenger i rappduon ’Ison & Fille’ och tillsammans har de släppt mängder med hits och varit med i ’Så mycket bättre’! Vi pratar om Isons mörka barndom där han som 6-åring flyttade till Sverige från Queens i New York. Här var planen att starta ett nytt liv, men när hans våldsamma pappa lämnade familjen kom han och hans mamma att bli hemlösa. I flera år kämpade de sig fram på Stockholms gator tills att en dag kunna låsa upp dörren till deras första egna lägenhet. Resten är som man säger, historia, och vi får åka med på denna otroliga resa. Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Joulu 201933min

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Original

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Original

Komikern och skådespelaren Babben Larsson får mig att vika mig av garv i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är en av de personer som är så folkliga att de inte behöver en introduktion, men hon var en de första i Sverige som startade med standup, hon har setts i Parlamentet och i komikergruppen R.E.A, hon har varit med i mängder av filmer och scenföreställningar och är nu aktuell i SVTs succéprogram ’Bäst i Test’! Vi pratar om hennes gedigna karriär, om hennes utbrändhet på 90-talet, sjuka sketcher, mental träning men också barndomstrauman. Det blev ett otroligt avsnitt med komikern som jag kämpat i flera år för att få intervjua – och det var värt varje sekund! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 20191h 32min

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Short

334. Babben Larsson - Sveriges roligaste komiker, Short

Komikern och skådespelaren Babben Larsson får mig att vika mig av garv i detta avsnitt av Framgångspodden! Hon är en av de personer som är så folkliga att de inte behöver en introduktion, men hon var en de första i Sverige som startade med standup, hon har setts i Parlamentet och i komikergruppen R.E.A, hon har varit med i mängder av filmer och scenföreställningar och är nu aktuell i SVTs succéprogram ’Bäst i Test’! Vi pratar om hennes gedigna karriär, om hennes utbrändhet på 90-talet, sjuka sketcher, mental träning men också barndomstrauman. Det blev ett otroligt avsnitt med komikern som jag kämpat i flera år för att få intervjua – och det var värt varje sekund! Tusen tack för att ni lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11 Joulu 201934min

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Original

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Original

Influencern, youtubern och bloggerskan Alice Stenlöf skapar ett otroligt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon flyttade i ung ålder från Göteborg till Stockholm där hon skapade sig ett namn och där hon nu kommit att bli en av våra största influencers! Vi pratar om hur hon träffade Bianca Ingrosso och hur de tillsammans byggde en av Sveriges största podcasts, vi pratar om osäkerhet och självkritik, om kroppskomplex och vad influencers har för ansvar. Dessutom får vi höra några riktigt sjuka stories från podd-tiden, hur man blir stor på sociala medier och vad som egentligen hände ute på havet med hennes kille... Ett riktigt toppenavsnitt helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Joulu 20191h 12min

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Short

333. Alice Stenlöf - Regel: Ligg inte med din mammas blivande man, Short

Influencern, youtubern och bloggerskan Alice Stenlöf skapar ett otroligt härligt avsnitt i Framgångspodden! Hon flyttade i ung ålder från Göteborg till Stockholm där hon skapade sig ett namn och där hon nu kommit att bli en av våra största influencers! Vi pratar om hur hon träffade Bianca Ingrosso och hur de tillsammans byggde en av Sveriges största podcasts, vi pratar om osäkerhet och självkritik, om kroppskomplex och vad influencers har för ansvar. Dessutom får vi höra några riktigt sjuka stories från podd-tiden, hur man blir stor på sociala medier och vad som egentligen hände ute på havet med hennes kille... Ett riktigt toppenavsnitt helt enkelt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Joulu 201932min

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Original

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Original

The adventurer, Wim Hof ”Iceman” creates a totally unique episode of Framgångspodden! He is famous for being able of withstanding extreme cold, he has climbed Mount Everest wearing shorts, he holds the World Record for icebaths and he is the man behind the global ’cold-shower’-trend. I went down to visit him in the Netherlands where he told me about his breathing techniques that makes it possible for him to withstand the cold and how these techniques can make us more healthy. Wim also told me stories from his many adventures, we talked about his wife’s sudden death and we even had time for a live-concert in this incredible episode! Thank you for listening! Äventyraren, Wim Hof "Iceman" skapar ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Han är känd för att klara extrem kyla, han har bestigit Mount Everest i shorts, han har världsrekord i att bada isbad och han ligger bakom den globala trenden med ’cold-showers’! Jag åkte ner och hälsade på honom i Nederländerna där han berättade för mig om hans andningstekniker som gör att han klarar av kylan och vad som gör att rätt andning håller oss friska. Även historier från hans många äventyr, hans frus tragiska bortgång och en livekonsert hann avverkas i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 20191h 23min

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

332. "Ice man" Wim Hof - The secrets behind cold exposure and breathing, Short

The adventurer, Wim Hof ”Iceman” creates a totally unique episode of Framgångspodden! He is famous for being able of withstanding extreme cold, he has climbed Mount Everest wearing shorts, he holds the World Record for icebaths and he is the man behind the global ’cold-shower’-trend. I went down to visit him in the Netherlands where he told me about his breathing techniques that makes it possible for him to withstand the cold and how these techniques can make us more healthy. Wim also told me stories from his many adventures, we talked about his wife’s sudden death and we even had time for a live-concert in this incredible episode! Thank you for listening! Äventyraren, Wim Hof "Iceman" skapar ett helt unikt avsnitt i Framgångspodden! Han är känd för att klara extrem kyla, han har bestigit Mount Everest i shorts, han har världsrekord i att bada isbad och han ligger bakom den globala trenden med ’cold-showers’! Jag åkte ner och hälsade på honom i Nederländerna där han berättade för mig om hans andningstekniker som gör att han klarar av kylan och vad som gör att rätt andning håller oss friska. Även historier från hans många äventyr, hans frus tragiska bortgång och en livekonsert hann avverkas i detta otroliga avsnitt! Tusen tack för att du lyssnar! Beställ Framgångsboken: bit.ly/2DK4cvy Alexander Pärleros Instagram: www.instagram.com/alexanderparleros Bästa tipsen från avsnittet i nyhetsbrevet: www.framgangspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Joulu 201928min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
pomojen-suusta
rss-myyntipodi
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
leadcast
rahapuhetta
rss-rahamania
rss-h-asselmoilanen
rss-paasipodi
taloudellinen-mielenrauha
oppimisen-psykologia
rss-lahtijat
rss-hr-plus-podcast
rss-startup-ministerio
rss-vaikuttavan-opettajan-vierella