640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

I veckans avsnitt möter vi tv-producenten Joachim Brobeck, hjärnan bakom supersuccén Förrädarna. Tillsammans djupdyker vi i vad som gjort programmet till ett av Sveriges mest hyllade tv-format, hur det nu spridits till över 30 länder – och varför även TikTok-generationen plötsligt sitter bänkad framför linjär tv. Dessutom bjuder Brobeck på helt galna behind-the-scenes-berättelser du absolut inte vill missa.Vi får också höra om Joachims långa karriär i tv-branschen, fylld av både framgångar och dramatiska ögonblick. Han delar bland annat en otrolig historia från inspelningen av Astronauterna 2003, då en motor började brinna under en tyngdlöshetsflygning i Moskva. Han berättar även om starka stunder från produktioner som Idol, Talang, Robinson och Fångarna på fortet. Dessutom reder vi ut vad en tv-producent egentligen gör – från att hålla visionen levande, leda teamet och få hela den kreativa maskinen att gå ihop.Ett avsnitt fyllt av drama, humor, tv-magi och unika insikter bakom kulisserna.Följ Joachim här: https://www.instagram.com/jockebrobeck/ Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här: https://www.allente.se/foretag/offentlig-sektor/?utm_id=brand&utm_source=podcast&utm_medium=acast&utm_campaign=se_society_b2bTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Marras 24min

Hon har avgjort Champions League-finaler, spelat i några av världens största klubbar och blivit en förebild för en hel generation – men för Fridolina Rolfö har glädjen alltid varit drivkraften. I det här avsnittet berättar hon om resan från Kungsbacka till Barcelona och nu Manchester City, om att följa magkänslan framför förväntningarna och om att hitta balansen mellan disciplin och livsglädje.Vi pratar om hur hon optimerar sin återhämtning, varför sömn är hennes viktigaste "träning", och hur antiinflammatorisk kost hjälpt henne tillbaka efter skador. Fridolina delar också med sig av tuffa perioder – som hjärnskakningen som ledde till depression – och hur hon tog sig tillbaka starkare än någonsin.Hon berättar om kulturskillnaderna mellan fotbollens stormakter, om friheten i barndomen som formade henne, och om kärleken utanför planen – från förlovningen på Bali till tankar om framtid och familj.Ett inspirerande samtal om passion, mod och vikten av att ha kul på vägen.Följ Fridolina Rolfö här: https://www.instagram.com/fridolinarolfo/ Läs mer om Plan International Sverige här: https://plansverige.org/ Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här: https://www.allente.se/foretag/offentlig-sektor/?utm_id=brand&utm_source=podcast&utm_medium=acast&utm_campaign=se_society_b2bTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 1h 3min

Hon har avgjort Champions League-finaler, spelat i några av världens största klubbar och blivit en förebild för en hel generation – men för Fridolina Rolfö har glädjen alltid varit drivkraften. I det här avsnittet berättar hon om resan från Kungsbacka till Barcelona och nu Manchester City, om att följa magkänslan framför förväntningarna och om att hitta balansen mellan disciplin och livsglädje.Vi pratar om hur hon optimerar sin återhämtning, varför sömn är hennes viktigaste "träning", och hur antiinflammatorisk kost hjälpt henne tillbaka efter skador. Fridolina delar också med sig av tuffa perioder – som hjärnskakningen som ledde till depression – och hur hon tog sig tillbaka starkare än någonsin.Hon berättar om kulturskillnaderna mellan fotbollens stormakter, om friheten i barndomen som formade henne, och om kärleken utanför planen – från förlovningen på Bali till tankar om framtid och familj.Ett inspirerande samtal om passion, mod och vikten av att ha kul på vägen.Följ Fridolina Rolfö här: https://www.instagram.com/fridolinarolfo/ Läs mer om Plan International Sverige här: https://plansverige.org/ Läs mer om hur du kan få Allente till ditt företag här: https://www.allente.se/foretag/offentlig-sektor/?utm_id=brand&utm_source=podcast&utm_medium=acast&utm_campaign=se_society_b2bTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12 Marras 26min

I det här avsnittet gästas vi av entreprenören och ledarskapscoachen Magnus Helgesson, för ett inspirerande samtal om tacksamhet, relationer och varför man har 100% ansvar för sitt liv. Magnus startade sitt första företag redan som tolvåring och byggde senare upp restaurangkedjan Harrys – men det verkliga genombrottet kom när han började bygga människor istället för bolag.Magnus delar öppet med sig av hur han förlorade 13 miljoner på sin första coachingklient, och hur just den erfarenheten lärde honom att släppa bitterheten och gå vidare med tacksamhet. Vi pratar om kraften i att välja rätt perspektiv, varför pengar sällan skapar lycka och hur du istället hittar mening genom hälsa, närvaro och sunda relationer.Han bjuder också på sina morgonrutiner, konkreta övningar för att rensa bort energitjuvar och en kraftfull modell som kan förändra hur du tolkar allt som händer i ditt liv. Dessutom berättar han vad han lärde sig av Tony Robbins – och varför varje stor förändring börjar med ett enda litet beslut.Ett inspirerande samtal om modet att ta risker, äga sitt liv och leva med tacksamhet istället för förväntningar.Gratis test för De 6 mänskliga behoven: http://www.magnushelgesson.se/framgangspodden/ Följ Magnus Helgesson här: https://www.instagram.com/magnushelgesson/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Marras 1h 10min

I det här avsnittet gästas vi av entreprenören och ledarskapscoachen Magnus Helgesson, för ett inspirerande samtal om tacksamhet, relationer och varför man har 100% ansvar för sitt liv. Magnus startade sitt första företag redan som tolvåring och byggde senare upp restaurangkedjan Harrys – men det verkliga genombrottet kom när han började bygga människor istället för bolag.Magnus delar öppet med sig av hur han förlorade 13 miljoner på sin första coachingklient, och hur just den erfarenheten lärde honom att släppa bitterheten och gå vidare med tacksamhet. Vi pratar om kraften i att välja rätt perspektiv, varför pengar sällan skapar lycka och hur du istället hittar mening genom hälsa, närvaro och sunda relationer.Han bjuder också på sina morgonrutiner, konkreta övningar för att rensa bort energitjuvar och en kraftfull modell som kan förändra hur du tolkar allt som händer i ditt liv. Dessutom berättar han vad han lärde sig av Tony Robbins – och varför varje stor förändring börjar med ett enda litet beslut.Ett inspirerande samtal om modet att ta risker, äga sitt liv och leva med tacksamhet istället för förväntningar.Gratis test för De 6 mänskliga behoven: http://www.magnushelgesson.se/framgangspodden/ Följ Magnus Helgesson här: https://www.instagram.com/magnushelgesson/ Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 Marras 20min

I det här avsnittet av Framgångspodden möts Alexandra Pascalidou och Alexander Pärleros i ett öppet och personligt samtal som tar oss bakom kulisserna på TV-programmet Förrädarna.De delar med sig av de verkliga historierna bakom kamerorna: varför Alexandra aldrig misstänkte honom som förrädare och vad som blev hans största misstag i huset. Tillsammans reflekterar de över svek, grupptryck och strategi – och ger en unik inblick i hur man förbereder sig för en prövning som denna.Men samtalet stannar inte där. Alexandra öppnar upp om fördomar mot självständiga kvinnor, om sin egen längtan efter kärlek och om sin hyllade pjäs Papporna på Dramaten. Hon delar också de råd hon vill ge sin dotter: att alltid möta människor med respekt, lyhördhet och att visa empati.Ett samtal om mod, sårbarhet, vänskap, svek – och om att våga vara mänsklig, även när kamerorna rullar.Följ Alexandra Pascalidou på Instagram. Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Marras 52min

I det här avsnittet av Framgångspodden möts Alexandra Pascalidou och Alexander Pärleros i ett öppet och personligt samtal som tar oss bakom kulisserna på TV-programmet Förrädarna.De delar med sig av de verkliga historierna bakom kamerorna: varför Alexandra aldrig misstänkte honom som förrädare och vad som blev hans största misstag i huset. Tillsammans reflekterar de över svek, grupptryck och strategi – och ger en unik inblick i hur man förbereder sig för en prövning som denna.Men samtalet stannar inte där. Alexandra öppnar upp om fördomar mot självständiga kvinnor, om sin egen längtan efter kärlek och om sin hyllade pjäs Papporna på Dramaten. Hon delar också de råd hon vill ge sin dotter: att alltid möta människor med respekt, lyhördhet och att visa empati.Ett samtal om mod, sårbarhet, vänskap, svek – och om att våga vara mänsklig, även när kamerorna rullar.Följ Alexandra Pascalidou på Instagram. Ta del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 Marras 25min

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt möte med terapeuten och föreläsaren Görel Fred, som ägnat över 35 år att hjälpa människor med att försonas med sin barndom.Vi pratar om vad som krävs för att bli en bra förälder, om skillnaden mellan skuldkultur och ansvarskultur, prestationskrav och förlåtelse. Om hur du själv kan inleda arbetet med att försonas med din alldeles egna barndom - och vad det kan få för konsekvenser om man inte gör det. Dessutom hinner vi avverka massor av lyssnarfrågor och stundtals blev det så tufft att det inte gick att hålla tillbaka tårarna. Tusen tack för att du lyssnar!Gå Görel Freds kurs på Framgångsakademin.Lyssna på Görels första avsnitt: 446. Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndomBesök Görels hemsida.Görel Fred & Ulrika Hjalmarson Neiderman - Försonas med sin barndom och kanske med dina föräldrarTa del av Framgångsakademins kurser.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2 Marras 1h 16min