Dagen i dag 108

Bente fundere over målinger på sin nye pulsklokke. Fasinerende greier. Men kanskje det blir litt vel mye målinger.

13 Marras 202315min

Bente tar en drøs (samtale) med seg selv om nåtiden som ofte brukes på fortiden og fremtidens ønsker. Ta vare på deg selv og gjør hverdagen god.

6 Marras 20238min

Dette er en helt spesiell episode hvor hjernen får omsorg og fri fra alle tanker. Den er kanskje verdt å teste ut. Bente vil garantert bruke den selv fremover for å se hva som skjer.

2 Marras 202314min

Bente tar en pause, snakker seg selv igjennom en avslappingsstund. Dette er en test på hva som skjer i kroppen når hun får beskjed av seg selv til å slappe av. Litt sært kanskje, men hva gjør en ikke ...

16 Loka 202322min

Bente tar en drøs med seg selv om sin helsereise og deler nye oppdagelser om energisvikt på cellenivå som gir mening. Nakken er kanskje det svake punktet. Kreative Bente har et illustrasjonsmaleri på ...

4 Loka 202334min

Bente sitt drøs går nye veier, her tester hun ut virkningen av beskjeder til eget Immunforsvar og funderer på om det driver med falske meldinger. Smerter og symptomer er varslinger fra et overbeskytte...

19 Syys 202323min

Bente får klar beskjed, det å lytte på meditasjons apper, lydfiler er ikke meditasjon, det er hjernesnakking (brain chat). Hør Bentes erfaring etter en ekte meditasjon.

13 Syys 202313min

Ta en sittende nakkedansen med favorittmusikken din. Kjenn gleden og at musklene takker deg. Nærbø-8-sept-2023 Bente Vigre

8 Syys 20233min