#173: Fire testdager, to nyheter og en børstebil
Henrik og Tor deler erfaringer fra Löplabbets interne skotesting – fire samlinger på tvers av landet, med opptil 40 modeller og flere timer på beina. Når sko testes mot sko, blir forskjellene tydelige...
24 Maalis 51min
#172: Hyrox, løpesko og burpees
Tor styrer studio i Oslo, mens Henrik rapporterer fra Trondheim. Paris-halvmaraton sitter fortsatt friskt i minnet med negativ splitt, Frihetsgudinnens tvilling og ny pers. Nå skal imidlertid fokuset ...
17 Maalis 47min
#171: Marius Bakken om trening og løpesko - pluss pers i Paris
Denne uka er det Tor som styrer skuta alene i studio, men med solid selskap i Marius Bakken, som nylig ga ut boken Løping! Samtidig tikker det inn en fersk rapport fra Paris, der Henrik har løpt halvm...
10 Maalis 41min
#170: Skopark, passform og Superblast 3
Skoparken står på agendaen – hvor mange sko trenger man egentlig, og hvordan setter man sammen en rotasjon som faktisk gir mening? Henrik er i innspurten mot Paris og holder nervene i sjakk med Google...
3 Maalis 55min
#169: Paris, pronasjon og Cloudboom Volt
Tor og Henrik dykker ned i stabile sko – og hva pronasjon og fotens naturlige bevegelser egentlig betyr i praksis. De klassiske, harde kilene er stort sett historie, og stabilitet løses i dag like gje...
24 Helmi 45min
#168: Raske sko for korte løp - fornuft eller forfengelighet?
Vårsesongen er full av korte gateløp, med 5 og 10 kilometer på terminlista – og da melder spørsmålet seg: trenger man en annen type konkurransesko til korte løp enn til maraton? Henrik og Tor diskuter...
17 Helmi 45min
#167: Plateløst, pers og håp
Denne uka handler det om plateløse treningssko – og hvorfor de fortsatt bør ha en plass i skorotasjonen. Først en kort status fra treningsdagboka: Tor kommer ikke helt i gang med treningen, men etter ...
10 Helmi 49min
#166: Vårslippet fortsetter
Henrik og Tor fortsetter den systematiske gjennomgangen av vårens treningssko, og alfabetet ruller videre der de slapp sist. Del 2 byr på kjente arbeidshester, noen tydelige oppgraderinger – og et par...
3 Helmi 43min
