#619. Ida Warg om kampen mot perfektionism, att lära sig säga nej och att bygga varumärken

💭 Nå dina drömmar trots att du tvivlar Vad skulle hända i dig om du inte längre fastade vid rösten i huvudet? Upptäck hur du kan bryta igenom dina påhittade begränsningar och uppnå det du drömmer om. I det här avsnittet ger Johannes verktygen för att skapa en mentalitet som för dig framåt, oavsett utmaningar.  👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

9 Kesä 202426min

💡 Hur hanterar du stress i vardagen? Johannes delar sina bästa tips för att hantera stress och skapa balans i livet. Lär dig konkreta strategier för att minska stressen och öka ditt välmående. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

7 Kesä 202413min

"Vi ska bli världens största musikmarknadsförings bolag" 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Timothy Collins som brinner för musik, att bygga bolag, storytelling och hur man skapar miljonpubliker i sociala medier. ✨ 23 år gammal startade han Creed Media med sin dåvarande konkurrent och idag är bolaget världsledande inom marknadsföring av musik med kontor i Sverige, USA och UK. Timothy har varit listad på Forbes 30 Under 30 och omskriven i Rolling Stone, Business Insider och Billboard - och är även manager för barndomsvännen Benjamin Ingrosso. ✨ Creed Media ligger bakom många av låtarna du hör på topplistorna idag och jobbar med bland andra Ed Sheeran, Beyonce, Dua Lipa, Post Malone, och Tiesto. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

4 Kesä 20241h 48min

🧠 Hur hjälper man en vän? Hur ska man förhålla sig till vänskaper som förändras med tiden? Och hur mycket ska man försöka hålla kontakten med en vän som mår dåligt men som man inte når fram till? Hur gör man för att finnas där för en vän när missbruk och svåra situationer kommer emellan. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

2 Kesä 202423min

😔 Känner du dig nedstämd? I det här avsnittet får du hjälp att sätta ord på dina känslor och kanske till och med förstå orsakerna bakom din nedstämdhet. Lär dig stegen för att hantera dina känslor och hitta vägen framåt, även i de svåraste stunderna. 💪 Hur hittar man styrkan? Lär dig hitta strategierna för att övervinna svåra perioder och komma ut starkare på andra sidan. Upptäck hur du kan använda rätt stöd och mentala träning för att vända negativa känslor till positiv energi och en väg framåt. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

31 Touko 202418min

"80-90% av villorna kommer ha solceller på taket." 🎙️ I veckans onsdagsavsnitt gästas podden av Erik Martinsson som är en av grundarna till ett av Europas snabbast växande företag, Svea Solar. ✨ Bolaget omsätter snart 3 miljarder och har siktet inställt på att inom fem år täcka 80% av den europeiska marknaden inom hushållsenergi. ✨ Vi pratar om vad han har lärt sig av galet snabbt tillväxt, hans drivkrafter, solenergins framtid och hur man navigerar igenom svåra beslut. Under 12 veckor träffar Johannes ledare och entreprenörer för att lära oss mer om vilka dom är, varför dom gör vad dom gör och vad vi kan lära oss av deras kunskap, utmaningar och framgångar. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: 🖥 Ny webbkurs om Stress & Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

28 Touko 20241h 33min

🤯 Tar det emot att stå upp för dig själv i nära relationer? Känner du dig annorlunda i din yrkesroll mot hur du är med dina nära, och vill förstå varför? Självkänsla är en viktigt del av vårt mentala välmående, och i veckans avsnitt pratar Johannes om att omvandla motgångar till framsteg och varför ditt mindset är avgörande. 🧠 Är du redo att växa? Lyssna till samtalet när Johannes utforskar nycklarna till mental styrka och personlig utveckling och lär dig att förstå mer av dig själv. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: ❤️ Lär dig mer om självkänsla 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

26 Touko 202425min

Visste du att den vanligaste anledningen till att du känner dig stressad och otillräcklig, är att du saknar självdisciplin? 🤔 Varför hittar du på ursäkter? Känner du igen dig i att ständigt hitta på bortförklaringar för att skydda dig själv? Varför gör vi så här om det egentligen påverkar oss negativt? 💡 Hur kan du sluta med det? Inspireras till att hitta strategierna för att sluta med ursäkterna och börja ta ansvar för ditt liv. Lyssna på Johannes insikter om hur det här beteendet kopplas till din självkänsla. 👉 Kom ihåg att prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt. Mer från Johannes: ❤️ Lär dig om Stress och Utmattning 📚 Böcker 🎧 Ljudböcker Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. Under drygt ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

24 Touko 202419min