222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa
Öppet Sinne30 Marras 2022

222 Antonio Bengtson. Hur bodybuilding blev räddningen ur psykisk ohälsa

Psykisk ohälsa och mobbning var en stor del av Antonios uppväxt. I dag strävar han efter stora mål inom bodybuilding. Men vägen ditt har inte varit den enklaste. Som tonåring ville han inte leva längre, vilket skickade honom på en mörk resa under flera år. Där träningen kom att bli det som hjälpte honom ur det dåliga måendet där en pojke blev en stark man som idag lever ett bra liv med fina förutsättningar då han nyligen vann junior SM i bodybuilding.

Det här är en inspirerande resa av en person som varit nere på botten för att sedan ta sig hela vägen tillbaka till ytan. här har ni Antonio Bengtsons historia.


Swish: 12 33 76 18 06

Dagens citat Spotify

https://open.spotify.com/show/3UouhPb4NyE3HnNielcqli?si=54ee83b8a1d54d85

Stötta Öppet sinne på Patreon https://www.patreon.com/oppetsinne

Instagram https://www.instagram.com/pauldelvalle/?hl=sv

Youtube https://www.youtube.com/channel/UCAQXDkNpHStIp_AWv--DoLA

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(313)

180: Mona Mansour, Möta sina känslor 2

180: Mona Mansour, Möta sina känslor 2

Mona Mansour är tillbaka. Det första avsnittet (ep166) blev väldigt uppskattat utav er som lyssnar så det var givet att vi skulle sätta oss igen och ta vid där senaste avsnittet slutade. I det här sam...

3 Marras 20211h 1min

Öppnar mitt sinne Nils "Einar" Grönberg

Öppnar mitt sinne Nils "Einar" Grönberg

Nils Einar Grönberg är ytterligare en ung person som lämnat anhöriga efter sig till dödsskjutningarna som pågår i vårat land. Den här veckan har väckt många minnen. Att läsa och höra folks åsikter går...

27 Loka 202110min

Öppnar mitt sinne. Släpp taget

Öppnar mitt sinne. Släpp taget

Tänk att vi hela tiden håller fast vi problem som egentligen kanske inte ens finns. Tänk också att det ska vara så svårt att släppa taget. I det här avsnittet pratar jag om just det, hur vi med våra p...

20 Loka 202145min

179 Ludvig Taninger. Sorgen och Entreprenören

179 Ludvig Taninger. Sorgen och Entreprenören

Att förlora sin far drabbar vem som helst hårt då chocken och sorgen kommer över oss som en lavin. Där börjar samtalet med Ludvig Taninger som öppnar upp sig för första gången om bortgången och saknad...

13 Loka 202159min

178 Yvonne Fuchs #3. Narcissister

178 Yvonne Fuchs #3. Narcissister

Yvonne Fuchs besöker Öppet sinne för tredje gången. Vi pratar om narcissister inom kärleksrelationer, hur det är att vara vän med en narcissist, hur det är att arbeta med en. Vilka varningsflaggor man...

6 Loka 202148min

177 Thobias Thornéus. När en sprängd kota vände upp och ner på allt.

177 Thobias Thornéus. När en sprängd kota vände upp och ner på allt.

När Thobias var i tjugoårsåldern råkade han ut för en olycka vilket krossade en utav hans kotor i ryggen. Väl på sjukhuset gjorde en utav läkarna ett grovt misstag då han inte ville ge skadan den diag...

29 Syys 202155min

Öppnar mitt sinne. Rädslan över introspektiv

Öppnar mitt sinne. Rädslan över introspektiv

Att påbörja den inre resan är skrämmande för många då det gäller att blicka bakåt och ifrågasätta sig själv. Det pratar jag om i dagens avsnitt. Jag går även in en del på några enklare sätt att få til...

22 Syys 202137min

176 Nick Hammer. Musik och känslor

176 Nick Hammer. Musik och känslor

I det här avsnittet pratar vi musikkarriär då Nick Hammer mp3 är veckans gäst. Här får ni höra hur drömmen om att bli musiker vaknade till liv. Att börja med en stil för att sedan utvecklas till något...

8 Syys 202157min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-liian-kuuma-peruna
psykologia
kesken
rss-niinku-asia-on
rss-uskonto-on-tylsaa
rahapuhetta
rss-valo-minussa-2
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-hereilla
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-duodecim-lehti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-sielun-aani-podcast
avara-mieli
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta