Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(858)

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Kropp & Själ sommarspecial – Föräldraskap

Berättelser och analyser om föräldraskap. Det ofrivilliga föräldraskapet - vad gör man om man inte älskar sitt barn? Möt Pelle Filipsson som blev pappa mot sin vilja och skrev boken Den vackraste gåva...

17 Elo 201055min

Smärta

Smärta

Den här veckan sänder Kropp & Själ ett sommarspecial - fyra reportage om smärta. Möt kampsportaren Måns Nilsson som menar att du själv styr vad som gör ont och inte. Psykoterapeuten Alexandra Billingh...

29 Kesä 201055min

Svårt sluta skära sig

Svårt sluta skära sig

Många unga tar till rakblad eller kniv när de mår dåligt. I början på 2000-talet började det komma alarmerande rapporter om hur utbrett självskadebeteende blivit bland unga och en ny avhandling från U...

18 Touko 201055min

Gräla konstruktivt

Gräla konstruktivt

Uppslitande gräl som aldrig tar slut, eller ett förhållande helt utan konflikter och sammandrabbningar, vilket är värst? Gräl är bättre än tystnad, det är familjeterapeuterna eniga om, ilska och irrit...

11 Touko 201055min

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-05-04 kl. 10.03

Vad vet vi om personer som inte kan meddela sig? De som är i koma och nedsövda. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

5 Touko 201055min

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-27 kl. 10.03

Det är lätt att stuva in dem i strumpor och kängor under vinterhalvåret och glömma bort dem. Men när sandalerna åker fram på våren blir man också lätt påmind om sina bortglömda och misshandlade delar ...

28 Huhti 201055min

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-20 kl. 10.03

En inplastad macka med svettig leverpastej som avverkas på tre minuter på väg mellan två möten. En plastlåda med oidentifierbart innehåll som hittades i frysboxen på morgonen och värms i mikron på hög...

20 Huhti 201055min

Kropp & Själ 2010-04-13 kl. 10.03

Kropp & Själ 2010-04-13 kl. 10.03

Dagens Kropp & Själ gör nedslag i vårens bokutbud och finner en het debatt om terapitrender. Med anledning av de debatter som blossat upp i samband med nya riktlinjer för behandling av depression och ...

13 Huhti 201054min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
uutiscast
poks
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
yopuolen-tarinoita-2
aikalisa
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
mamma-mia
lahko
loukussa
rss-haudattu
rss-napy
taskula-trishin