Så får du Madonnas biceps!
Kropp & Själ30 Maalis 2010

Så får du Madonnas biceps!

Madonna är över 50 men har en kropp som få 20-åringar ens kan drömma om. Här syns inte tillstymmelse till celluliter eller gäddhäng. Hur gör hon, och hur lätt är det för oss andra att få en kropp som Madonnas? Kropp & Själs reporter försöker efterlikna 80-tals ikonen och de välkända överarmarna. Till sin hjälp har hon lätta vikter och manande ord från personliga tränaren Pernilla Ohlsson och Madonnas före detta tränare Jonathan Goodair. I dagens program om muskler lär vi oss allt om långsamma och snabba muskler, träningsvärk och proteinladdning, och kommer till den bittra insikten att muskelstyrka mest av allt handlar om anlag och genetik. Gäster i studion är Michael Tonkonogi, professor i arbetsfysiologi vid Högskolan Dalarna och Michael Svensson, forskare i idrottsfysiologi vid Umeå universitet. Dessutom handlar det om hur män genom tiderna har demonstrerat sin muskelstyrka genom att lyfta konstiga saker. Förr var det pianon, hästar och hela orkestrar som lyftes av en enda man. Idag är det bilar, tunga resväskor och havresäckar som man ska klara av om man vill kunna titulera sig världens starkaste man. Vill ni lyssna till hela intervjun med Jonathan Goodair, klicka er in på länken "Mer att lyssna på"

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Jaksot(859)

Tystnadsplikten i informationsamhället

Tystnadsplikten i informationsamhället

Detta program sändes första gången i september 2011. Barnläkaren Jonas skriver om sin arbetsvardag i bloggen. Till exempel kan det handla om en liten flicka som får ett astmaanfall hemma hos farmor el...

10 Tammi 201254min

Sluta ge barnen beröm!

Sluta ge barnen beröm!

Ett barn som får beröm för minsta lilla sak blir beroende av beröm och får dålig självkänsla, det menar den danska familjeterapeuten Jesper Juul. I årets första Kropp & Själ är han på besök i studion ...

3 Tammi 201254min

Villkor för vänskap

Villkor för vänskap

Paola och Jadwiga började skriva till varandra när de var 11 år gamla. 40 år senare hittar Jadwiga de gamla breven och söker upp sin forna brevvän. De stämmer träff och blir goda vänner. Författaren L...

27 Joulu 201154min

Arga bilister

Arga bilister

En civil polisbil står parkerad invid E4:an och inifrån bilen filmas alla fordon som kör förbi. En lastbil försöker köra om på insidan och tränga sig före, och det blir genast stopp i trafiken med köb...

20 Joulu 201154min

Vitaminbluffen

Vitaminbluffen

Börjar du varje dag med ett par brustabletter c-vitamin, en multivitamintablett och så en kapsel med omega3-fettsyra? I så fall är du inte ensam. Varje år köper vi kosttillskott för hundratals miljone...

13 Joulu 201154min

Vem vet längre hur man föder barn?

Vem vet längre hur man föder barn?

Efter andra världskriget började allt fler kvinnor föda barn på sjukhus. Sedan dess har den medicin-tekniska utvecklingen gått framåt. Vi har fått mer avancerad smärtlindring, värkstimulerande medel o...

6 Joulu 201154min

”Cancer gör inte bara ont”

”Cancer gör inte bara ont”

Första året på gymnasiet fick Lovisa veta att hon lider av leukemi. Efter beskedet följde en intensiv period med behandling. Hon tappade håret och fick åka till sjukhuset flera gånger i veckan för att...

29 Marras 201154min

Vem bestämmer i vården?

Vem bestämmer i vården?

Svensk sjukvård beskrivs ofta som hierarkisk med läkaren i topp och biträdet i botten. Ett system som funkar bra i skarpt läge, men som också kan hämma utveckling och nya metoder. Men är det den sanna...

22 Marras 201154min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kaksi-aitia
uutiscast
poks
joku-tietaa-jotain-2
antin-palautepalvelu
kolme-kaannekohtaa
sita
aikalisa
mamma-mia
yopuolen-tarinoita-2
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-palmujen-varjoissa
lahko
rss-napy
rss-nikotellen